Hydrocinesitherapy - 因為它被稱為專家。 在水中進行體操運動時，體重減輕，平穩和緩慢的運動變得容易。 由於有節奏的運動，需要相當大的能量應力，因為水環境的阻力遠大於空氣介質的阻力（因此能量消耗也增加）。 水中的靜態位置很方便（溫水可以緩解肌肉緊張，另外還可以顯著減少體重）。 水壓在腳，膝蓋和臀部營造出輕盈和靈活的感覺。 一個在水中的人感覺他的身體比不干燥更容易10倍。 所以，如果一個人重60公斤，那麼在水中他的體重就會下降到6公斤。 因此，這類練習不僅適用於肥胖人群，而且適用於各種各樣的傷病，四肢和心臟系統疾病。
然而，這不僅是流體動力學療法的優勢。 水進行按摩和硬化動作，這對於全面恢復非常重要。
用於皮膚病，開放性傷口和潰瘍，眼睛，耳朵，咽喉疾病以及神經根炎，神經痛和惡化期神經炎，滴蟲陰道炎，代償失調階段的心血管疾病等的禁忌水動力療法。
以下是一組用於流體動力學治療的練習。 逐漸習慣於提出的負荷，練習的重複次數和強度可以增加。 第一階段（籌備階段）的實施時間為20-25分鐘，第二階段為25-35分鐘。
訓練期間的水溫應為24-25度。
水中的醫療體操可以與其他類型的體育活動交替進行。
複雜的練習在水中執行
- 首先以平均速度悠閒地游泳。 持續時間是7分鐘。
- 靠在底部，需要先用刷子進行圓形旋轉運動，然後到另一側，然後 - 與右腳和左腳交替進行。
- 站立時，腿稍微分開，手臂在胸前。 兩個直立的雙手同時向右轉的彈性挺舉。 左邊是一樣的。 重複6-8次。
- 站立時，雙腳分開肩膀，手放在頭後。 兩個彈簧向右傾斜，回到起始位置。 左邊是一樣的。 重複6-8次。
- 躺在後面，手扶著扶手夾在上面。 在每個帳戶模仿運動“自行車”。 重複30-40次。
- 站著，手扶著扶手。 在水中跳躍，重複15-20次。
- 步行在腳趾上的水中，然後在足部（1-2分鐘）。
- 自由自在地游泳（5分鐘）。
- 躺在胸前，手扶著扶手。 用雙腳在垂直平面上進行運動（就像用“爬行”游泳一樣）。 用量是30-40倍。
- 站在那裡，手牽著手支撐著泳池邊。 跳起來，將彎曲的腿放在水下板的側面，然後返回到起始位置。 重複10-12次。 節奏不高。
- 站立，雙手握著。 髖關節高度運動2-2.5分鐘。 速度是平均的。
- 免費游泳4分鐘。 步伐順利。
- 站立時，背部碰到一邊，雙手握著。 以直角向前抬起直腿。 然後降低它。 重複8-10次。 步伐順利。
- 站立時，背部碰到一邊，雙手握著。 將彎曲的腿部拉到胸部，返回起始位置。 重複8-10次。 步伐順利。
- 免費游泳5-7分鐘。
- 站立在水中，1-1.5分鐘握手和手腳（以達到肌肉最大限度的放鬆）。