酸沙拉這種瘦沙拉食譜很難歸功於世界上任何一個廚房。 土豆的存在暗示了它的斯拉夫根，核桃，綠色和大蒜的組合是格魯吉亞美食的名片。 無論如何，沙拉原來是豐盛的，高熱量的，只為那些保持禁食的人。 卡路里含量的主要成分是核桃。 營養師建議不要每天吃三個以上的核心。 順便說一下，這種堅果對運動員或積極生活方式的人特別有用。 所有這一切都歸功於核桃能夠增強肌肉和緩解疲勞的出色能力。 這種堅果在雞肉，甜菜，胡蘿蔔，蘋果和蔬菜的公司中非常好。 以研磨的形式提供核桃醬汁和沙拉，而在糖果生意中，它們是無可替代的！
配料：- 土豆4個。
- 洋蔥1個。
- 核桃50克
- 香菜新鮮0.5束
- 新鮮蒔蘿0.5束
- 橄欖油3湯匙。 湖
- 蘋果醋1湯匙。 湖
- 大蒜1丁香
- 胡椒黑色地面3捏
- 鹽0.25茶匙。
- 第1步對於這樣的沙拉，採取：土豆，洋蔥，去皮的核桃，新鮮的香菜和蒔蘿（你可以用其他草藥代替它），丁香大蒜，蘋果醋，黑胡椒，橄欖油，鹽。
- 第2步首先將土豆放入製服中。 煮20-30分鐘，切碎洋蔥。
- 步驟3用沸水燙開洋蔥。 然後排水。
- 第4步在攪拌機中研磨香菜，核桃和大蒜。
- 第5步切碎蒔蘿。
- 第6步在攪拌機中的洋蔥和土塊，放入深碗中，撒上蘋果醋並混合。
- 第7步剝去土豆，切成立方體。
- 第8步將土豆和蒔蘿加入一碗蔬菜，用植物油，鹽，胡椒和調味料拌勻。 等5-10分鐘後再投放。