美味的早餐我們通常吃什麼早餐？ 在最好的情況下，我們預熱了昨天的晚餐，大多數時候是用香腸或奶酪三明治，有時候我們什麼都不吃，因為晚餐沒有什麼東西，而且香腸也被人遺忘了。 雖然如果冰箱裡有雞蛋，你可以炒一個傳統的炒雞蛋或炒雞蛋。 但每天早上煎蛋很快就會感到無聊。 因此，有時你可以用雞蛋煮另一道菜，例如，蘑菇和雞肝煎蛋。 如果您提前15分鐘站立或從晚上準備必要的配料，它甚至不會是煎蛋捲，而是烹飪藝術的真正傑作，您可以將它們作為獨立的菜餚和三明治的組成部分進食。 這種來自蘑菇煎蛋的早餐將幫助你平靜地工作，直到午餐，沒有飢餓感，想吃點幹的東西。 雞肝和蘑菇煎蛋捲是一頓不晚的晚餐的完美選擇 - 它沒有多少卡路里，因為這些數字對女性非常害怕。 你可以嘗試用香腸，蝦，菠菜或其他你喜歡的食物代替蘑菇和肝臟。 如果你沒有肝臟，那麼在打蛋時，可以給它們加一把磨碎的奶酪，或者用幾乎準備好的盤子灑上它們幾分鐘，放入預熱的烤箱中，形成一個紅潤的地殼。
配料：- 蘑菇香菇200克
- 雞肝150克
- 雞蛋雞3個。
- 洋蔥1個。
- 大蒜2丁香
- 橄欖油2湯匙。 湖
- 蒔蘿幹1茶匙。
- 胡椒黑色地面0.5茶匙。
- 鹽1捏
- 大蔥0.5束
- 第1步煎蛋捲製作的主要產品是雞蛋，香菇，雞肝，蔥。
- 步驟2將蘑菇切成小塊，洋蔥放入半環，然後用薄板將大蒜切碎。
- 步驟3雞肝和剁。
- 第4步在平底鍋裡加熱橄欖油，炸洋蔥，大蒜和蘑菇5-7分鐘。
- 第5步加入雞肝，少許蒔蘿，鹽和胡椒粉，煮6-10分鐘。
- 第6步用叉子輕輕敲打雞蛋。
- 步驟7將雞蛋倒入平底鍋中混勻，煮3-5分鐘。
- 第8步完成煎蛋撒上切碎的蔥。