- 水 - 500毫升
- 糖 - 150克
- 黃油 - 150克
- 橙色 - 1個
- 日期 - 50克
- 腰果 - 50克
- 杏仁 - 50克
- 粗麵粉 - 200克
- 香料 - 1/4茶匙（地面丁香，小荳蔻，肉桂棒）
準備好所有必要的成分。 荳蔻和丁香在研缽中研磨。 在火上放一壺水。 我們把它煮沸，加入地面荳蔻，丁香，肉桂棒和糖。 我們減少熱量並將糖漿煮沸5-7分鐘，然後通過篩子過濾。 當糖漿在同一個平底鍋中冷卻時，我們切開日期並揉搓橙子的果皮。 把鍋放在小火上，將黃油融化。 加入碎堅果。 然後添加剪切日期。 一邊攪拌，一邊炒約5-7分鐘。 然後倒入芒果。 我們繼續油炸，攪拌約10分鐘。 曼卡應該膨脹。 這時，加入磨碎的橘皮。 我們把所有的東西都混合好並減少火災。 然後用準備的糖漿倒入平底鍋的內容物並蓋上蓋子。 小心，因為一切都開始非常糟糕。 過了一會兒，Mancha將被浸滿糖漿。 Manku不斷混合，以便她完全吸收所有的糖漿。 10分鐘後，糠完全準備就緒，可以送達。 即使它應該是溫暖或熱的，但不冷！ 這很重要！ 如有必要，可用水浴稍微加熱哈拉。 好胃口！
份量：3-4