吸入有三種類型 - 美容，預防和醫療。
在醫療吸入的幫助下，治療了粘膜炎和咳嗽。 要做到這一點，使用具有抗炎特性的藥材，如金盞花，桉樹，洋甘菊。
化妝品吸入在癒合或清潔程序之前完成。 通常吸入用於油性皮膚，其具有黑點和大毛孔。 對於油性皮膚使用抗菌和天然抗炎藥物：桉樹油，松樹，葡萄柚和佛手柑，鼠尾草和洋甘菊的輸液。 這些油和草藥可以恢復自然膚色，縮小毛孔並防止痤瘡的發作和炎症。 吸入後，加入檸檬汁，用冷水沖洗油性皮膚。 對於皮膚乾燥，吸入石灰或薄荷。 在此過程之後，皮膚用任何乳膏潤滑。
預防性吸入
在大多數情況下，這種吸入是為了緩解您最喜愛的香水的緊張，以緩解緊張。 沐浴沙棘油和茶樹有助於在惡劣的天氣與病毒作鬥爭，增加身體的色調。 這些油可延緩衰老過程，滋潤肌膚，並補充維生素。
吸入
他們在家裡，但在你吸入之前，你需要諮詢你的醫生。 每個男人至少有一次治愈感冒，吸入土豆湯蒸汽。
對於吸入程序，你需要採取：毛巾，寬碗，脂肪滋養霜和餐巾紙。 在開始吸入之前，您需要從臉上取下化妝品。 如果您戴隱形眼鏡，則需要將其取下，然後將眼霜塗在眼瞼上。
在碗中加入一滴香料油，輸入草藥或乾草藥（白屈菜，細繩，洋甘菊），每種草藥都可以用於某些目的。 在你使用它們之前，你需要知道什麼是用於這種或那種草地，然後選擇適合你的東西。 應將輸液或水加熱至熱蒸汽不會灼傷皮膚的溫度。 拿一條毛巾，蓋上頭，15分鐘吸入熱蒸汽。
如何有必要做或正確吸入？
吸入不會造成傷害，但只有好處，他們應該在飯前2小時進行，不要分心，並且完全關注程序。 吸入過程中的藥物應通過鼻腔或口腔吸入和呼出。 吸入後，一小時內不需要說話，唱歌，不要吃東西。
蒸汽吸入美容
化妝品用於吸入，清潔皮膚，並在熱蒸汽的作用下，臉上的毛孔擴大，皮膚被清潔。
這個過程後，皮膚變得柔軟清新，就像一個嬰兒。 整容手術在吸入之前。 在蒸汽的幫助下，皮膚富含水分，為護理創造了良好的基礎。 這對於脖子和臉部的皮膚來說非常重要，因為它們更多地暴露在環境中。
吸入的持續時間取決於你的皮膚。 如果皮膚乾燥，吸入時間需要減少。 吸入後，您需要用紙巾擦乾臉部，吸乾運動。 然後他們繼續應用清潔或營養面膜。 用溫水去除面膜以增強面膜的效果並獲得更好的效果，您需要在沖洗前將臉部保持在蒸汽上方。 吸入應在每個星期一晚進行一次。 然後幾個小時，不要使用裝飾性化妝品。
禁忌
吸入不適用於皮膚血管的擴張，臉上頭髮過度生長，皮膚非常敏感。 如果高血壓，血液循環障礙和心臟功能受損，支氣管哮喘，你需要諮詢你的醫生。 過敏時，不要使用芳香草藥和油。
雨季即將到來，此時你可能會患上各種感冒。 這些吸入可以在家裡進行感冒。
吸入藥草
取3茶匙薄荷，百里香，洋甘菊，桉樹，松芽和一湯匙鼠尾草和木香。
所有研磨和混合。 然後取20克草藥收集品，倒入一杯水並放在水浴上。 將混合物煮沸。 用毛巾蓋住，先用鼻子吸氣，然後再用嘴吸氣20分鐘。 睡前進行吸入。
吸入甘菊
拿一把甘菊花，切好。 然後用一杯開水倒入這個混合物，讓它煮半小時。 然後將輸液量增加到1升。 用毛巾蓋住頭部，在鍋上彎曲，先用鼻子吸入蒸氣，然後用嘴吸氣20分鐘。 這吸入將有助於各種感冒。 你可以使用薄荷或鼠尾草，而不是洋甘菊。
吸入蜂蜜
取天然蜂蜜，用溫開水稀釋，比例為1：5，用吸入器噴霧，通過鼻吸氣並通過口呼氣，接下來的3分鐘通過口吸氣並通過鼻子呼氣。 這種吸入有助於急性呼吸道疾病。 建議晚上服用蜂蜜，小孩服用一茶匙，大人服用一湯匙。 如果吸入與晚上服用蜂蜜相結合，這將加速病人的康復。
在家裡吸入蔬菜雙肉湯
採取辣根，甜菜，胡蘿蔔，土豆和倒水小塊莖。 並在一點水中煮沸。 將鍋放在桌子上，用毛巾蓋住頭部，先用鼻子吸入蔬菜蒸氣15分鐘，然後用嘴吸入。 這些吸入可以做幾次，它們有助於感冒。
現在我們知道你需要在家庭環境中吸入什麼。