南瓜煎餅配香蕉和杏仁可能是組織全套早餐的最快方法之一。 今天，為了您的快樂早餐，我提出了一個基於南瓜的太陽能煎餅食譜。 食譜缺少糖，因為它完全被香蕉和南瓜所取代。 用蜂蜜和酸奶油最好地煎餅，撒上杏仁。
配料：- 香蕉2個。
- 蘇打5克
- 小麥麵粉4湯匙。 湖
- 南瓜300克
- 油融化50克
- 麵粉，杏仁60克
- 步驟1您將需要：香蕉，南瓜，杏仁粉，香草醛，蘇打水，麵粉和油用於油炸（我使用融化的黃油）。
- 步驟2擦拭南瓜並在粗糙的刨絲器上搓揉。
- 第3步用叉子清潔和揉香蕉，直到光滑。
- 第4步連接南瓜和香蕉，混合。
- 步驟5加入蘇打水，杏仁粉或磨碎的杏仁，香草醛和小麥粉。 徹底攪拌。
- 第6步然後用少許油油煎平底鍋。 鋪上一大匙煎餅。 兩面煎至金黃色。
- 第7步完成煎餅與蜂蜜和酸奶油。