第四個月，或2016年的大利盟，是一種以人類救世主 - 耶穌基督為名的自願行為。 考慮到充滿激情的一周，東正教生活中最嚴格的禁食持續48天。 在這些日子裡，信徒期望身體和精神能夠從動物食物和世俗的物品中獲得禁慾，從而徹底淨化靈魂和身體。
Lent的時間不僅嚴格遵守營養規則，而且也是純粹思想的強制儲存，定期祈禱和缺乏一切惡行。 在齋期的日子裡，借助嚴格限制習慣性生活方式的幫助，一個人更容易接近救主在漫遊沙漠四十天期間經受的那些聖潔的折磨和誘惑。
東正教和天主教徒之間的偉大職位只有一些相似之處和很多差異。 如果東正教齋戒的特點是嚴格禁止肉體享樂和飲食限制，天主教徒只會提供有關飲食的小建議。 同時，身體上的快樂是可以允許的，並且強調自我發展和自我完善。
Lent 2016的日期（開始和結束日期）
準備嚴格禁慾應持續相當長的時間，至少3-4週。 在這方面，您需要確切了解2016年Great Lent會議的具體時間，特別是如果東正教會和天主教會有這樣的會議日期。
天主教徒
在羅馬天主教會，齋戒開始於3月26日（天主教復活節前夕），即2月10日星期三，並於大周六結束。
東正教
在東正教教堂裡，大齋節的開始恰逢嘉年華的結束。 在3月14日星期一的星期天推翻後，人們開始遵守所有戒律，放棄以前習慣性的日常事物，用真誠的隱瞞罪行和請求寬恕來代替它們。 2016年4月30日，在東正教復活節前夕（基督復活光）結束。
Great post 2016：日曆
每年大齋由過去幾個世紀的食品日曆所控制。 它始終保持不變，只有影響法規硬化或鬆動的假期日期才會改變。
- 第一周。 在禁食的前兩天，建議放棄食物。 從周三到週五，只允許植物產品。 週末 - 允許葡萄酒和植物油。
- 第二週。 週一至週五 - 蔬菜食品。 在周末，葡萄酒和植物油是允許的。
- 第三週。 它與第二個相似。
- 第四周。 它與第二個相似。
- 第五週。 它與第二個相似。 週四，水煮魚是允許的。
- 第六週。 週一至週五 - 蔬菜食品。 週六 - 允許葡萄酒和植物油。 週日 - 水煮魚也是允許的。
- 第七屆聖週。 週一至週五 - 蔬菜食品。 週六 - 建議不要進食。 星期天是複活節（基督的複活）。
觀察Lent 2016，你需要控制憤怒和侵略。 邪惡的思想和罪惡行為可以使最嚴重的飢餓無效。