你怎麼知道你的婚姻是否可持續？

這個問題遲早會來自配偶之一。 為了找到答案，我們開始認真地分析微小的爭吵，最近幾週的巨大醜聞，瘋狂地記住我們在這個性行為階段進行了多少次......但是在許多幸福和強大的家庭中，存在著衝突。 在那裡，性關係可以和那些不那麼強壯的夫妻一樣有規律。 你有什麼跡象可以發現婚姻即將崩潰？ 爭吵 - 不是早期離婚的跡象
家庭關係的力量並不取決於這個家庭是否出現衝突。 即使在相當安全和強大的對中，合作夥伴也會不時爭吵並大力找出關係。 為什麼這樣的家庭活得更長，更快樂，而其他一些家庭則會分崩離析？ 如果認為配偶如果發生衝突是錯誤的，那麼這必然是一段不幸的婚姻。 畢竟，有些人喜歡它熱，這樣的夫妻可以共同生活在漫長而暴風雨的生活中。 重要的是，衝突不會獲得長期和苛刻的性質，以便合作夥伴從他們的爭吵中找到一種富有成效的方式，他們可以同意某種平均的選擇，這將考慮到雙方的意願。 事實上，衝突是一種出路，是一種能量的飛濺。 當這種能量湧出時，配偶們開始談論並達成一些目標 - 這很好。 但是，當衝突只是一股能量的衝擊時，它只會降低緊張局勢，但沒有任何東西能夠解決，它不是一個有生產力的，不好的衝突。 隨著引進和婚姻，每個人都有自己的願望，即幸福的家庭生活和很少有理由的期望。 一個強大而成功的婚姻的食譜之一是，一個不強迫另一個扣。 所有關於一個夥伴如何堅持自己的故事，另一個承認的故事，往往最終在爆炸和關係破裂。

我們一起花更少的時間
你注意到你離開彼此，不再一起對你的生活感到滿意，並且在一起度過的時間越來越少......當關係離開激情時，這種情況發生得相當快，這並不表示離婚率很高。 但是，如果你們之間沒有精神上的親密關係，你就不會感到溫暖的感覺，信任，對伴侶的尊重 - 這是你們夫婦處於危險之中的跡象之一，你需要採取緊急措施挽救婚姻。

我們相處融洽，分開
你有多少知道如何保持一個夥伴的邊界，他 - 你的？ 你能否在與你的配偶發生爭執時捍衛自己的立場？ 我們關係的強度取決於這種能力。 當我們結婚時，我們不會停止成為一個有自己利益的人。 因此，能夠結婚，保持夥伴關係是非常重要的。 其中一位合夥人犧牲自己的婚姻的結果是眾所周知的。 在這種情況下，我們必須在個人利益和建立一個名為“我們”的配偶的社區之間取得平衡。

這是關於合作夥伴如何知道如何感受另一個邊界的感覺。 據我們所知，我們可以接近另一個，觀察兼容性和分離的邊界。

這意味著我們每個人都需要一個個人時間，當你可以與合作夥伴分開做你最喜歡的事情時。 如果沒有，那麼遲早會發生即將發生的爆炸。

罕見的性行為
和以前一樣，你的親密生活不再那麼激烈和激烈。 這是否意味著你的伴侶處於危險之中？ 這是部分事實。 畢竟，離開彼此而沒有經歷更多的情感親密關係，你失去了對對方的性行為的興趣。 但要毫不含糊地斷言親密的罕見時刻是一個危險的信號，這是不可能的。 例如在莫斯科這樣的大城市，長期結婚的夫妻，沒有那麼激烈的親密生活。 通常情況下，這樣的夫婦會找一位治療師，談論不要做愛或者很少做這件事。 但在與他們的對話中，很明顯，合作夥伴沒有時間和精力，因為大都市生活的節奏耗盡了我們所有人。 這種婚姻中的性關係只有在休假時才能恢復。 重要的是，如果雙方都沒有慾望，那麼沒有什麼可擔心的。 但如果一個人擁有一個而另一個不擁有，那麼這已經是你的婚姻處於危險之中的跡象。

早期離婚的症狀和體徵
列夫托爾斯泰有這樣的莽撞：“所有幸福的家庭都是相似的，每個不幸的家庭都以自己的方式不高興。” 家庭心理治療師認為，著名短語第二部分的作者......是錯誤的。 同樣的道路導致家庭生活的崩潰。 美國家庭心理學家，心理學教授約翰·戈特曼（John Gottman）也得出了同樣的結論。 在他的實驗室工作了16年，他與夫妻交談，記錄了他們的談話。 根據所收集的材料，他制定了體徵和症狀，據此，準確地說 - 高達91％的人可以預測一對特定的人是否會離婚，甚至可以發生。

批評
如果你的爭議始於苛刻的批評而沒有關係，那麼合作夥伴就會批評你或者你攻擊他。 如果爭端以艱難的開局為主，則不可避免地會以消極的方式結束。 如果爭議是在批評和抱怨之間進行選擇，那麼使用第二種。 這種行為是可取的。

謾
在爭議過程中，當事方使用譏諷和憤世嫉俗的言論，表明彼此不尊重。 這使得對話者感到不安並且毒化了這種關係，因為其中一位合夥人明白對方對他感到厭惡。 這不只是關於文字，而是關於面部表情。 即使是眼睛滾動也可能導致衝突加深。

防禦
在這種情況下最合理的是採取防禦性的立場。 但是這種策略很少達到預期的效果。 攻擊的配偶不會退縮，也不會道歉。 矛盾的是，防禦實際上是指責合作夥伴的一種方式。

WALL
當衝突升級達到高潮時，在某一時刻，其中一方不再參與訴訟，坐著，低頭，不說話。 處於獨立狀態的人表現得好像受訪者告訴他的不感興趣。 他退後一步，建起了一堵心牆，關上了門。 他不再想談話和談判。

身體
我們的身體對沖突做出反應。 最明顯的身體反應之一是強烈的心跳，每分鐘超過100次。 相比之下，一名30歲男性的標準心率是76歲，而他這個年齡段的女性的標準心率是82歲。另外，荷爾蒙的變化被注意到，腎上腺素釋放到血液中刺激了衝突的升級......但即使看起來一切都結束了，婚姻可以得救。 恢復關係的關鍵不在於你如何解決分歧，而在於你如何在日常生活中相互關聯。