這個動力系統賦予了新的力量，活力，並且也很好地影響了這個數字。 幾年來最大限度地改變了所有對生命必需的機制：腸道微生物菌群，胃腸道系統，行為反應，精神狀態和口味偏好。 切換到新的飼養系統GP馬拉霍夫後，一個人得到一個健康的身體和一個美麗的身體。
如何切換到新的飼餵系統GP Malakhova
傳統治療師Gennady Malakhov建議始終切換到此電源系統，以免身體受到壓力。 開始改變膳食順序，在食用液體和新鮮水果之前吃，在富含蛋白質和碳水化合物的食物前吃新鮮蔬菜。 所有餐點 - 早餐，午餐和晚餐 - 不應超過2道菜，其中第一道菜 - 蔬菜沙拉，第二道菜 - 含有大量蛋白質和碳水化合物的食物。
馬拉霍夫的飲食建議選擇生食而不是經過熱處理的食物，但它應該逐漸引入您的飲食。 現在，每次燉蔬菜都要比以前少一點。 及時，你會完全停止這樣做，去生食。 交替使用燉和未加工的蔬菜菜餚會很有用。 Gennady Malakhov建議在他的飲食中添加各種生食，例如發芽的小麥籽粒，野菜，浸泡在水中的各種穀物，漿果，水果。 準備粥時，不要使用傳統的傳統烹飪方法。 相反，最好在烹飪之前浸泡去殼。
Gennady Petrovich Malakhov開發的新食品系統假設拒絕酒精，茶，咖啡，蘇打水，罐裝產品，蛋黃醬，番茄醬，肉類和香腸產品，煙熏製品，蛋糕，巧克力和其他產品。 民間醫師建議每天喝鮮榨果汁（水果，蔬菜，水果，合併）。 推薦的每日劑量是100-150毫升的果汁。 此外，Malakhov建議每個季節安排卸貨日期，其特點是只有一種產品會出現在人的飲食中。 根據居住地區選擇產品。 例如，可以是“胡蘿蔔日”，“甜瓜日”，“蘋果日”，“杏日”，“西瓜日”，“葡萄日”，“草莓日”。
GP Malakhov的飲食菜單
綜合以上所述，該系統的近似菜單如下：
早餐 - 新鮮水果;
午餐 - 粥/生或輕微燉或煮熟的蔬菜，鮮榨果汁;
晚餐 - 蔬菜沙拉，堅果。
關於他的新食品系統，馬拉霍夫說，如果一個人不著急，並逐漸接受這種飲食，那麼他的口味習慣就會改變，以至於看起來不太食用的食物對他來說似乎是愉快和可取的。
除膳食營養系統外，GP Malakhov還為每個人提供快速飲食。 這種飲食有望挽救一個體重超過5公斤的人，並且只需要5天。 明確飲食的核心是草藥輸液，每天至少應該飲用兩升。 輸液有助於擺脫多餘的體重，清除身體毒素，有害的爐渣，鹽。 作為其組成部分的草藥有助於增加人體對病毒感染的抵抗力並促進慢性病的發生。
飲食Gennady Malakhov的優缺點
如果我們談論這種食品系統的好處，首先應該注意它並不意味著對食品有任何嚴格的限制，禁止或剝奪。 唯一的例外是含酒精和不含酒精（咖啡，茶，飲用水）的飲料。 Malakhov建議只喝草藥或煎熬茶。
在飲食系統中，食物可以吃普通食物。 只要永遠記住你的減肥願望，因此，不要過度或至少減少你需要的部分的大小。
如果您決定遵循根納季·彼得羅維奇·馬拉霍夫的新食品體系，那麼每天晚上都要為整個隨後的一天準備一次輸液。 要做到這一點，用2升的熱水瓶沖泡。 為了增強它的用途和行動，湯應該以溫暖但不加熱的形式飲用。
Gennady Malakhov五天飲食的草藥輸液包括以下成分：4湯匙。 湖 椴樹花，4湯匙。 湖 槲寄生葉，2湯匙。 湖 蜂蜜，半檸檬。
草藥輸液。 第一天。 以每湯匙2升的水量釀造菩提樹花。
草藥輸液。 第二天。 釀造槲寄生的葉子與第一天的比例相同。
草藥輸液。 第三天。 釀造槲寄生葉和菩提樹花（每1湯匙2升水）。
草藥輸液。 第4天。 釀造槲寄生葉，每1湯匙2升水的椴花。 加入蜂蜜。
草藥輸液。 第5天。 釀造槲寄生葉，每1湯匙2升水的椴花。 加入蜂蜜和半個檸檬。
請注意，在根納季·彼得羅維奇·馬拉霍夫的膳食飲食中，可能會有多次催尿的衝動。 這種反應可以通過草藥對身體的作用來解釋。