靜脈是將血液從周圍組織運送到心臟的血管。 靜脈瓣膜和肌肉收縮提供血流，始終向上。 閥門阻止靜脈血液向下流動。 違反靜脈瓣功能是導致靜脈曲張的主要原因。 當瓣膜功能失效或破壞時，血壓會升高。 因此，靜脈擴張並變得曲折。 這導致靜脈功能不全。 腿部疼痛，腫脹，頻繁痙攣，瘙癢和灼痛是靜脈曲張的主要症狀。
影響瓣膜運作的靜脈曲張的原因可能是：服用荷爾蒙藥物，遺傳易感性，久坐的生活方式，熱程序，工作性質，超重。 在女性中，隨著懷孕次數的增加，發生靜脈曲張的風險增加。 男人長時間站在腳下並且經常發生重物移動，也使自己面臨這種風險。
如果發現靜脈曲張，應考慮以下建議。 你應該穿特殊的連褲襪或彈性繃帶，以改善血液循環。 如果您決定使用彈性繃帶，那麼您需要在早上包紮雙腳，直到您從床上開始，從手指開始到膝關節。 如果需要綁紮大腿，那麼您需要從膝關節開始。 為了正確包紮你的腳，你需要確保繃帶的每一個輪次都是前一次的一半。 包紮時的繃帶應稍微放鬆，腿部斑點更加增厚。 可以清洗彈性繃帶，最好用肥皂清洗，但不要煮沸。 用繃帶，效果很明顯 - 靜脈直徑減小，腫脹消退，腿部疼痛和沈重感喪失。 彈性繃帶的壓力會使代謝過程活躍並增加血流速度。 腿部繃帶對於不同程度的靜脈功能不全是有用的。
無論什麼原因導致靜脈擴張，應考慮一些建議。 患有靜脈曲張的患者應適當選擇鞋。 它應該是免費的恢復，因為有淺表靜脈。 女性不應該穿高跟鞋。 有必要避免過熱，並經常採取對比淋浴。 但最重要的是，你需要堅持飲食。
靜脈曲張，游泳是非常有用的。 熱水洗完後，用冷水沖洗腳是非常好的。 當你在睡覺時，保持你的腳抬高，在他們的下面放置舒適的東西。 如果可能的話，你應該在白天休息幾次。 如果您沒有機會躺下或坐下，因為站立工作，快速起搏以改善血流。
建議揉搓你的腳。 更頻繁地旋轉每隻腳，順時針旋轉7-10次，然後逆時針旋轉。 坐在地板上，每次舉起腳下幾次，發展你的腳踝。 根據疾病的發展，每個人的藥物治療都是個體化的。 它應該指定一名醫生。
你不僅要遵循你的醫生規定的治療方法。 身體應該接受足夠量的物質，以幫助加強血管並防止形成血栓。 你應該攝取富含維生素纖維的食物。 要食用食物，你需要較少的鹽和香料，以避免所有脂肪，煙熏和過度烹飪。 你需要喝更多的鮮榨果汁。 放棄使用大量合成添加劑的產品，以及由磨碎的米，白色精製麵粉製成的產品。 有必要監測總卡路里攝入量，盡量不要超重。
當涉及到腿部訓練時，應該考慮靜脈曲張的傾向。 小腿和大腿肌肉的允許重量不應超過20公斤，蒼蠅和弓步的重量不得超過每條腿1-2公斤。 不要做深蹲。 在跑步機上，課程應該從散步開始，在3-4週後你可以跑步。
靜脈曲張的原因可能不同。 但你可以打他們。 如果你遵循醫生的建議，那麼這種疾病不會導致生活質量的惡化。