傾向於暴力。
對於屏幕上有太多暴力事實，你可能會感到憤慨。 但如果對動作包裝的電影和節目的需求不大，那肯定不會。 世界各地的研究表明，看電視的濫用確實增加了暴力傾向。 事情是，我們在屏幕上看到的許多照片看起來是真實的。 許多情況在現實生活中發生或可能發生。 我們明白，這只是一項發明，但我們的身體認為，我們感到恐懼 ，憤怒和遺憾，彷彿我們自己正在參與危險的情況。 多年來，我們習慣於看暴力和被動，這對心理產生了負面影響。
體重過重。
現代電視的建立方式可以從早上吸引註意力，不要讓它一直持續到深夜。 即使在晚上，總有一些東西可以看到。 如果你每天只花3到4小時在電視上度過，那麼額外的磅數將不可避免地累積。 考慮到在辦公室度過的時間，久坐的生活習慣並不會導致和諧，睡眠不足導致用卡路里代替睡眠。 因此，當有人在觀看電視時不斷咀嚼某些東西時，這張照片並不罕見。
睡眠障礙。
如前所述，您可以在一天中的任何時間在電視上找到有趣的節目或電影。 有時人們為了觀看他們最喜歡的電影的下一個系列而犧牲了一個夢想。 同時，電影的內容影響睡眠。 任何引起強烈情緒的事物都不會促成快速入睡和深度睡眠。 許多在電視屏幕上過夜的人抱怨難以入睡，失眠或噩夢。 有時候這些症狀會變得慢性並需要專家干預。
意識的改變。
電視並不關心觀眾在智力上或道德上發展，這並不是什麼秘密。 這個盒子似乎向我們展示了一些準備好的想法，想法和圖像。 只有這些不是我們的想法，而不是我們的感受，它們是人為植入的，我們習慣於這樣的思考和感覺，而不是其他。 此外，電視尤其影響到新興的兒童心理。 無限的坐在屏幕上可能會減慢幻想，創造力的發展，提高焦慮程度。 此外，孩子們看不到模仿的最好例子，撫摸著他們最喜歡的廣告。
保護措施。
首先，不要只為“背景”打開電視機。 其次，仔細選擇節目。 如果因為某些事件不想看到暴力或擔心的場景，請不要看那些可能會影響和平的電影和節目。 第三，監視你的孩子正在看什麼，以及他們在電視機前花了多少時間。 直到某個年齡段，兒童無法正確解釋屏幕上發生的事情，他們需要您的解釋。 因此，不要把電視當成免費的保姆 ，讓孩子獨自留言。
選擇發展和家庭節目觀看，仔細選擇電影。 如果一個孩子每天看電視一兩個小時，而且每次都會發現一些新的有用的東西，那麼它就不會有任何傷害。 如果電視成為他唯一的娛樂和最好的朋友，你很快就會注意到這種消遣帶來的消極後果。