阿拉普加喬有著豐滿的自然傾向，以超重的力量掙扎著她的一生。 眾多的歌姬崇拜者記得她的公司裙子 - 連衣裙帽衫，隱藏了歌手的身影。
丈夫和情侶改變了，但歌手的鬆鬆垮垮的帽衫仍然保持不變，在那裡她的豪華形式被隱藏起來。 在與馬克斯加爾金的婚禮以及雙胞胎哈利和麗莎的誕生之後，阿拉鮑里索夫娜的一切都變成了現實。
攝影歷史：照片前後，阿拉普加喬娃如何減肥
在互聯網上，很容易找到阿拉鮑里索夫娜多年來工作的照片。 從來沒有公開敬愛的歌手沒有不同苗條和優雅。
哈利和麗莎出生後不久，阿拉鮑里索夫娜控制了自己並且繼續飲食。 他的減肥方法Prima Donna被開玩笑地稱為“蘇聯”，這意味著放棄甜蜜，鹹味，黃油，加上一周禁食的一天。 這種飲食限制了鹽的攝入量，保留體內不必要的液體，以及精製碳水化合物。 結果，普加喬成功保持了足夠長的時間。
儘管取得了輝煌的成績，兩年前，藝術家不再堅持自己的飲食習慣，並且開始增加體重。 在接受記者採訪時，這位歌手坦率地承認，她不會限制自己進食，不再遵循這個數字。
在此期間，藝術家愛上了抓飯，其中，眾所周知，使用了肥肉。 阿拉·普加喬娃幾年來一直有嚴重的心髒病，她高興地靠著高熱量的食物，她向記者承認：
但什麼樣的肉飯沒有肉？ 現在我正在吃shvarochki
根據阿拉鮑里索夫娜的說法，她再次成為母親後，孩子們排在第一位。 所以，隨著時間的流逝，除了孩子以外的所有東西對歌手來說都變得不重要了。 與Harry和Lisa Pugacheva一起在2015年夏天在以色列休息。 當時製作的僕人的照片雄辯地提到，抓飯和squ had在星星的形像上留下了痕跡。
然而，以色列的回歸發生了真正的奇蹟。 2015年9月初，該網絡發布了一幅由造型師Alisher Usmanov放置的未經化妝的Pugacheva照片。
更進一步說 - 這位歌手徹底改變了她的形象，放棄了通常寬鬆的帽衫，轉而採用牛仔褲和夾克衫。
阿拉·鮑里索夫娜的緊身衣引起了對互聯網的熱烈討論：如果你比較她的照片前後，很明顯Primadonna損失了幾十公斤（他們說阿拉普加喬失去了51公斤）。
天使的秘密：在阿拉普加喬減重51公斤的幫助下
毫無疑問，歌手如此壯觀的轉型引起了歌迷的廣泛關注。 這位明星沒有召開新聞發布會，也沒有參加任何專題脫口秀來談論她減肥的秘訣。 儘管如此，記者還是在阿拉普加喬娃的幫助下找到了答案。
首先，阿拉鮑里索夫娜每天都在游泳池裡游泳。 在Gryaz村的城堡裡有一個寬敞的游泳池，Diva有機會練習。 其次，鑑於恆星的健康狀況，營養師為歌手開發了一種單獨的減肥方法。 由於飲食，鍛煉和在戶外散步，女演員設法失去了一次超過20公斤。 造型師和美容師完成了一位瘦歌手的奇妙變形，由於看來阿拉普加喬失去了51公斤。
你需要做什麼來減肥，阿拉普加喬如何減肥：飲食和女神的食譜
由於適當的營養，Diva突然發生了轉變。 這位歌手並沒有用儘自己的飢餓，但今天的飲食Pugacheva完全排除所有脂肪和油炸。 在近期歌手的飲食中，魚類菜餚占主導地位，應該將魚烤熟一對或在烤箱中烘烤。 這一天開始的時候就是一個水果和咖啡的小女孩。
當然，阿拉普加喬娃聽取了營養專家的建議，但她自己在飲食方面開發了很多。 所以，這位歌手經常喝自己發明的維他命雞尾酒。 該飲料是在1％開菲爾的基礎上加入各種草藥製成的。
阿拉普加喬娃的卸雞尾酒
為了這個雞尾酒是採取和切碎任何綠色 - 香菜，蒔蘿，芹菜。 單獨切碎的新鮮黃瓜。 所有這些都放在攪拌機中，並充滿低脂酸牛奶。 這種飲料非常輕巧，含有豐富的維生素和纖維，因此它可以完美卸載。 建議在幾天內喝這種雞尾酒，用早餐或晚餐代替它們。
阿拉普加喬如何減肥：飲食或所有相同的操作
較薄的阿拉鮑里索夫娜的照片雄辯地證明，這顆恆星不僅變得明顯更薄，而且更年輕。 毫無疑問，造型師和美容師幫助Prima Donna放棄了幾十年，但許多互聯網用戶確信阿拉普加喬娃轉向外科醫生。
60歲以後，皮膚不再具有彈性，因此即使很薄時，身材也無法恢復 - 鬆弛和皺褶在一點上不會消失。 健康飲食和飲食都不會幫助擺脫鬆弛的皮膚。 專家確信，減肥的Pugacheva進行了無線電波吸脂術，使她無痛地擺脫了多餘的脂肪。 同時間質粘結不會破裂，麻醉不適用，皮膚恢復活力並迅速恢復。 互聯網上的消息來源報導說，阿拉普加喬最近在Rublyovka的一家美容診所里為她支付了約500萬盧布。 阿拉普加喬娃自己高興地開玩笑說她的飲食。 馬克西姆加爾金不時地在他的Instagram飲食中從妻子那裡“開玩笑”地說：