胃是脂肪喜歡被調試的最喜歡的地方之一。 正是由於這個原因，不僅女人容易過重，而且女模特也應該看著他們的肚皮。 大多數情況下，營養不良，被動生活方式和缺乏運動負荷導致肚子形成。 為了擺脫不想要的腹部，你可以幫助改變飲食，鍛煉，以及減肥腹部的特殊按摩。
做一個減肥腹部按摩可以在家裡。 為了這些目的，有幾十種設備和方法。
適應症：在腹部存在皮下脂肪團沉積，甚至出現腹脹。
禁忌症：盆腔和腹腔內的炎症過程，腫瘤腫瘤的存在，月經的時刻，慢性疾病的加重。
腹部按摩有其自己的規則，根據該規則，你應該在進食後兩個小時或者在它之前一個小時按摩自己。
很好的證明和手動按摩，這也有助於消除腹部脂肪沉積。 手動按摩腹部分為幾種表現技巧。
調色和平滑
躺在後面，我們佔據舒適的位置並放鬆。 我們開始我們的按摩減肥，使用輕微的刺痛運動。 我們順時針執行它們。 在每個圈子裡，我們加強調整。 對於第一次會議，10分鐘就足夠了，接下來的10分鐘。 這款減肥按摩完美平滑和調節腹部皮膚。
戰勝多餘的脂肪
躺在後面，我們佔據了一個舒適的位置。 幾分鐘後，我們通過輕撫動作幫助胃部鍛煉。 之後，為了更有效的按摩，溫熱皮膚。 為此，我們將手伸進拳頭，在被按摩的區域進行劇烈的上下運動。 自我按摩的下一階段影響累積的脂肪盈餘。 在這裡，我們抓住摺痕，然後從上到下慢慢滾動。
按摩腹部和艾滋病減肥
在按摩胃的時候不是一個不好的行為，而是在藥店出售的特殊矽膠瓶。 這種按摩可以在短時間內有效地破壞腹部的脂肪。 但在使用前，不要忘記用混合了迷迭香精油的按摩油來潤滑皮膚。
蜂蜜滿頭都是
蜂蜜按摩是最有效的按摩類型之一。 這只是這種類型的按摩是使用最新鮮的天然花香蜂蜜。 這種按摩不僅可以消除胃部多餘的體積，還有助於清除體內毒素，使皮膚更有彈性和光滑。
對於按摩，大約兩茶匙的蜂蜜就足夠了。 這種蜂蜜可以與每1勺不超過5滴的精油混合。 進行按摩的技巧非常簡單。 我們把它放在蜂蜜的手掌上，在他們的幫助下我們做按摩動作，其中大部分應該包括拍打。 Gustya，蜂蜜開始將手掌粘在胃的表面。 撕掉我們的手，我們得到所謂的“真空按摩”。 在按摩過程中，可以注意到皮膚毛孔中的白質是如何釋放的（有害的礦渣）。 在這個時候會有很多人沖洗你的手並重新開始。 按摩胃需要10-15分鐘。 按摩後，建議採取溫水淋浴。
順便說一下，如果您在按摩醒來時交替負載和撫摸，那將會很好。 蜂蜜按摩應該包括每隔一天10-15次的課程。
最後，在按摩的那一刻，除了蜂蜜和按摩油，您還可以使用抗脂肪霜，其中包括草藥提取物，橙，檸檬，葡萄柚，薄荷，馬尾菊等精油。 嗯，最重要的是，為了加快想要的效果並獲得效果，請將腹部按摩與運動結合起來並強制正確飲食！