Spa秘密 。 健康的身體 - 健康的精神，反之亦然：只有身體健康，身體才會健康。 身體能夠充分放鬆，大腦必須處於放鬆狀態。 要做到這一點，你需要創造一個愉快的環境，一個親密，輕鬆的氛圍。 對所有感官和視覺進行研究是可取的：視覺，聽覺，嗅覺，觸覺，味覺。 家庭SPA程序有效性的秘訣如下：
1.對於SPA程序，分配空閒時間：無論是半小時還是全天 - 無所謂，最重要的是此時你不會感到不安。 明天放下你今天不需要做的一切。 斷開手機。
2.在有關程序的房間安排訂單。 隱藏並移除阻礙眼睛，刺激和不喜歡的一切。 創建柔和靜音的照明，窗戶更好地遮擋 - 明亮的陽光只會干擾。
3.打開一個安靜，旋律的音樂，例如，用自然的聲音：鳥兒的歌聲，衝浪或瀑布的聲音。
4.用您最喜愛的精油點燃香味蠟燭或芳香攪拌器。 把蠟燭放在房間的角落，用浴缸包圍它們。
5.在手術前後不要進食一小時，多喝水，然後限制自己吃一些沙拉和水果。
清潔，去角質，保濕，排毒是皮膚護理的主要SPA策略。 使用專業SPA化妝品去角質，抗氧化劑和羥基酸。 抗氧化劑可中和自由基並延緩衰老過程。 阿爾法和β-羥基酸縮小和淨化毛孔，並提供溫和的去角質效果。 去除角質層，羥基酸撫平皺紋，消除暗瘡，色素斑，刺激天然再生過程。
溫馨提示：
1.在使用磨砂膏之前，將熱甘菊輸液液彎曲5-7分鐘，用毛巾蓋住頭部。 死皮會變得更柔軟和柔軟以去除角質。 使用去角質霜和凝膠，或者自己準備磨砂膏，例如將粗麵粉和橄欖油混合。
2.不要濫用磨砂膏：經常去角質會傷害皮膚。 基於植物成分（例如杏仁）的磨砂可以每週使用不超過一次。
3.清洗磨砂膏後，在臉上塗抹保濕冷卻面膜。 例如，使用水果漿：香蕉，橘子，獼猴桃，草莓或黑醋栗混合，使用化妝SPA的現成面膜或自己準備面膜。
4.在面部，頸部和肩部塗抹厚厚的面膜20分鐘，用溫水沖洗，並塗抹保濕霜。
5.避免來自甜蘋果的面膜：它們可以引起皮膚上的小的炎症過程。
6.嘗試從化妝品粘土面膜：它清洗，刷新，平滑皮膚，具有防腐和抗炎作用。
為了自己跳繩。 將蜂蜜與海鹽混合 - 這種混合物能夠完美地清潔和滋養皮膚，去除體內多餘的液體，調理並改善微循環，促進體重減輕。 蜂蜜與鹽可用於剝皮和包裝。 作為包裝的營養保濕面膜，酸奶，碎水果和釀造燕麥片的混合物是完美的。
皮膚是一種自我更新的器官，從其表面每天都有數百萬個小角質鱗片被擊退。 隨著年齡增長，皮膚對這個過程的處理變得更慢，並且角質層變厚。 去角質SPA護理（面部，身體，腿部，腳部磨砂）去除死細胞並打開更新的軟層。
溫馨提示：
1.深層清潔
蒸後，有必要深入清潔身體的皮膚。 這可以使用基於藻類，巧克力或鹽的特殊gommage（磨砂）來完成。 用手掌或軟布擦洗濕潤身體上整齊的圓形運動，從四肢到軀幹。 然後徹底沖洗磨砂膏，用柔軟的毛巾輕輕拍打皮膚，並塗上輕輕保濕霜或乳液。
2.包裝
最勇敢的可以走得更遠，並做出真正的SPA包裝。 希望你有人幫忙， - 朋友或親密的人。 準備食物薄膜和溫暖的毯子。 放在床上，最好是躺椅，一張不必要的床單。 使用專業化妝品系列中的SPA面膜或自己準備。 將面膜均勻塗抹在身體上，輕輕地包住薄膜，躺在床單上，雙面覆蓋，並用溫暖的毯子覆蓋。 無聲的音樂和芳香的魔杖將增強幸福的感覺。 20-30分鐘後，在沒有肥皂和凝膠的淋浴下沖洗，穿上柔軟的毛巾和舒適的拖鞋，用涼茶寵愛自己，然後走出放鬆狀態的路很容易。