英國人認真把基思米德爾頓的形象視為“國家的財產” - 我們必須承認，對於這樣的頭銜和所有的悲傷，都有理由。 劍橋公爵夫人看起來比她的20歲好 - 這是一個嚴格的皇室圖形，充滿飛行，社交活動和禮賓活動，以及兩個需要不斷關注的寶寶。 它宏偉的形狀的秘訣是什麼？
杜卡尼的飲食 - 但只能作為一種SOS工具：在最短的時間內有必要減少5公斤以上。 原理很簡單：每天最多容易消化的蛋白質，最少量的碳水化合物和必需量 - 不少於1.5升清水。 Kate的日常飲食的基礎是簡單的菜餚和最低限度的熱處理：麥麩和新鮮水果燕麥片，瘦肉和魚，燉蔬菜。 與此同時，公爵夫人並不否認自己享有美食的樂趣：她不時會用牛排，土豆，蘇格蘭威士忌或甜點來寵愛自己。
體育運動有助於米德爾頓平靜地保持優雅的6英寸體重，體重55公斤，身高175厘米。重要的澄清 - 鍛煉應帶來快樂：跑步，跳舞，做瑜伽，騎腳踏車，步行或只穿著舒適的運動鞋，去散步。 有氧運動會給你一個精確的身材，修長的雙腿，快樂和良好的心情。
定期安排“卸貨”日子。 劍橋公爵夫人更喜歡穀類和蔬菜中的一對低卡路里沙拉。 第一塊白麵包是生小麥，切碎的新鮮蔬菜，蔬菜和橄欖油的混合物：它必須徹底混合併在冰箱中過夜。 第二 - 法羅 - 由水煮波爾巴，西紅柿，甜椒和草藥組成。 一道菜最好的佐料是橄欖油，加上幾滴檸檬汁，鹽和胡椒粉。