現在這個人最弱化了：不建議進行繁重的體力勞動，讓自己暴露於神經緊張和積極的衝動之中。 利用這段時間擺脫不良習慣，執行清潔程序和醫療飲食。 加強月球能量將有助於冥想，此外，你需要盡可能少說話，因為沈默有助於節約能源。 在湖泊和河流的岸邊冥想水是很有用的。 在早上和晚上洗個熱水澡。 在文章“我可以做什麼與月亮成長”中了解更多信息。
滿月後，月球盤開始減少。 此時，身體中的所有過程逐漸減慢，活動減少。 建議執行清潔程序：禁食和卸載飲食，每一次可能的身體清潔。 非常有效的卸載日子：蘋果 - 月亮在獅子座，射手座，水瓶座; 奶牛場 - 與處女座的月亮; 無鹽米飯 - 月亮在白羊座和天秤座。 這是進行放鬆按摩，治療炎症過程的有利時期。 有用的抗脂肪團過程 - 結果實現得更快。 最好去除角質皮膚（在剝皮和清潔的幫助下）。 漸漸地，只有一半的月亮留在天空 - 這是最後一個（第四）季度。 在這個時候，慢性疾病的惡化很可能會比月球週期的其他任何階段都早發生過度疲勞，因此在這段時間內，只需要做一些重要的事情而不浪費能量。 在身體力量下降的背景下，精神力量可能會出現。 這是一個接觸深層智慧的機會，並意識到日常虛榮中失去的永恆價值。
新月之後，月亮開始增長。 與此同時，能量，食慾和情緒也在增加。 在這個時期，開創新業務是有利的，因為現在你有很大的能力。 現在是時候補充維生素和營養素的供應：身體設置為最大限度地吸收，吸收和吸收一切進入它的物質。 因此，要特別注意你的飲食。 但隨著滿月的臨近，能量和能量的過量可以變成興奮。 各種系統的運行可能失敗，失衡。
滿月
月亮繼續增長，直到它被完全照亮。 這個階段被稱為滿月。 此時，總情緒達到其上限，潛意識被激活。 對於那些傾向於過度興奮，心理不穩定的人來說，滿月可能很難，甚至是危機時期。 控制你的情緒，因為這些日子的特點是緊張和情緒波動加劇。 失眠，神經紊亂加重，爭吵可能從頭開始。 因此，推遲所有需要大量緊張費用的情況，並花時間積極休息。 體內液體壓力達到上限，應注意高血壓和心血管疾病患者。
月亮能夠給你不僅健康，而且還有美麗的魔力。 主要是要知道她的秘密！ 現在你知道月球如何影響你的健康和你的健康。 但是，你看起來直接取決於你的感受。 理髮後，你想讓頭髮變得厚實，溫順，有光澤，整容手術帶來了預期效果嗎？ 讓月亮成為你的盟友，很快你會變得比現在更美麗！ 在一個月球週期中，您可以獲得切實的結果。 放心吧！ 小心地將油混合物塗抹在頭髮根部，按摩它們。 戴上毛帽，一小時後用洗髮水洗頭。 現在是最有效的對抗橘皮組織的手段。 洗完澡後，用硬手套揉搓問題部位，然後用抗脂肪團按摩身體。 在滿月的日子裡，你很脆弱，所以盡量放鬆一下，放鬆一下。 不要忘記，現在身體善於吸收有用和有害物質。 如果可能的話，不要進行手術和侵略性美容干預（化學去皮，去除疣，脫毛），因為癒合會更困難和更長。
如果你正在為自己的家庭植物不育進行自己的準備，請考慮滿月是收集藥用植物的最佳時間。 長期以來人們認為，這種成熟的草藥具有特殊的癒合能力。 接近美的理想程序從新月開始。 在這個時候，放棄有害成癮（吸煙，濫用濃咖啡，精製食物等）將是最容易的，有用的習慣會更快地習慣。 習慣於系統的日常護膚，身體和頭髮，並且愉快的改變不會花費很長時間等待！ 現在你的皮膚比以往任何時候都更潔淨 - 做一個臉部和全身去角質。 您可以使用現成的磨砂膏或自己準備產品，例如，在磨碎的燕麥片或咖啡渣的基礎上（與脂肪酸奶油混合）。 不要忘記腳部脫皮，做一個修腳。
下一個階段是越來越多的月亮
是時候照顧你的外表了！ 通過按摩可以獲得極好的效果 - 但只有修復或緊緻（最好在月亮上進行放鬆按摩）。 如果你夢想著一個豪華的頭髮，計劃一個年輕的月亮理髮校正，你的頭髮會增長更快，將變得強勁和有彈性。 此外，這些天建議著色和標記：油漆將持續更長時間，顏色會變得明亮飽和。 一定要找時間為頭髮修復程序。 取半茶匙的牛蒡和橄欖油，以及鱷梨油和小麥胚芽。
在月亮枯萎的地方，在家裡建立一個水療中心
當月亮衰退時，你身體內的新陳代謝過程加速，消化正在改善，腰部和臀部上的額外厘米像春天下的雪一樣融化！ 這一次對於積極的體育鍛煉和運動訓練很有幫助。 去健身房，游泳池，跳舞，或只是搖動房屋新聞。 此外，這段時間有利於處理皮膚問題（粉刺和痤瘡）。 為此，沒有必要訪問昂貴的溫泉沙龍。 您只需使用最新鮮和天然的成分即可自行製作面膜。 嘗試用肥皂擦洗肥皂：添加燕麥片或咖啡渣。 你不僅會收到一個美妙的天然產品，而且還會帶來很多樂趣。 如果你想購買一個美麗的光滑棕褐色，去日光浴室（或採取自然日光浴）。 這些日子裡灼傷少，曬傷甚至持續時間更長。
在此期間，治療和牙齒美白也是有益的：操作幾乎無痛苦地進行，並且癒合將比月球的其他階段快，所以計劃去看牙醫。 月食會幫助你在沒有嚴格限制的情況下在短短一個月內變得更苗條。 你有沒有想過，為什麼有時你會失去幾公斤而不堅持特殊的飲食習慣，有時甚至在最嚴格的營養限制之後，即使是一磅也不能減肥？ 也許你沒有考慮到自然的基本規律，並試圖在不利的時候減肥。 在月食中沒有任何復雜的事情：在月球週期的某些時段，進行清潔程序和釋放日期。 將減肥政策與天體協調一致，磅在我們眼前就會融化！
禁食日的菜單
清潔菜單設計為一天。 接下來，在幾天內，限制咖啡，糖果，烤肉的消費。 在你安排禁食之前，確保你沒有消化和腎臟方面的問題。 醒來後立即：一杯純淨水，半個檸檬汁（橙色）或1茶匙草藥茶。 蜂蜜。 早餐：帶蜂蜜和半個香蕉的涼茶，或一杯橙（胡蘿蔔）汁和100毫升酸奶，或100毫升酸奶和半個烤蘋果（不含糖）。 第二早餐：1，5-2小時後。 用蜂蜜或一杯橙（葡萄柚）鮮榨果汁進行草藥浸泡（可選）。 午餐：一杯西紅柿果肉（不含果皮）和茶或一杯其他煮熟的蔬菜（花椰菜，胡蘿蔔，西葫蘆）和無鹽番茄汁。 下午點心：草藥浸泡（可選）1茶匙。 蜂蜜或一杯綠茶。 晚餐：一杯來自蘋果（梨）和橙（葡萄柚）汁的土豆泥或100毫升酸奶和一杯綠茶（不含糖）。 睡前：用蜂蜜（1茶匙）選擇草藥浸劑。
沒有暴飲暴食！
在日益增長的月球上，你的身體容易積累資源。 食慾增強，你不斷被吸引到甜，然後咸，因此，增加了脂肪堆積的風險。 值得注意的是，在一個年輕的月份，即使食物重量相同，輸入速度也會更快，所以盡量避免暴飲暴食，尤其是在晚上。 同時，不要坐在嚴格的飲食上：飢餓感會過強。 如果你不想在這段時間內增加一兩公斤，那麼不要在18:00後吞下自己，並嘗試喝大量的液體，特別是在15:00到17:00之間。 只選擇有用的甜食：堅果，乾果，棉花糖，果凍，果醬，哈瓦，黑巧克力。 烤蘋果中含有的果膠，通過你的腸子，像一個軟毛刷，從爐渣上刮下。 在小蘋果上打個洞，取出核心。 裡面放低脂奶酪，混合碎核桃，在一點液體蜂蜜頂部。 在烤箱裡烤，直到蘋果變軟。 在豆腐中，您還可以加入杏乾，葡萄乾和其他乾果以及時令水果和漿果。
清潔的
大米的淨化進行了十天。 以5-6湯匙。 湖 大米，用水（1：1）填充並放在黑暗的地方。 第二天和第三天做同樣的程序。 在第四天早上，你可以吃第一天泡過的米飯。 到12:00之前，除了一部分米飯之外，你不能吃任何東西。 在此期間，消化道內累積的所有毒素和廢物都會被吸收並從體內釋放出來。 喝大量的液體。 12:00之後，您可以照常進食。
形成健康的習慣
隨著滿月的開始，你的身體會變成一塊海綿，完全吸收有用和有害的物質。 在滿月時，理想的是每天在草藥茶和鮮榨果汁上安排飢餓：這對減肥非常有用！ 如果這個程序對你來說似乎太苛刻，至少不要吃含有人造添加劑和防腐劑的食物。 吃最簡單的食物：沒有經過調味的蔬菜和水果，全麥粥在水中煮熟。 避免脂肪，熏制和罐頭食品，否則至少胃中的重量是有保證的。
我們修復結果
你必須明白，飲食和生活方式的任何變化都是對身體的一種壓力，所以一切都應該是漸進的。 起初，禁食的日子不應該太“飢餓”，否則適應豐富食物的身體可以對胃腸道的問題作出反應。 觀察你的消化系統如何對飢餓作出反應，調整禁食日的菜單並且不要求自己太多。 畢竟，你的任務不僅僅是減肥，而是要做到最大限度的健康效益。 此外，一個非常重要的心理情緒：照鏡子，你應該感受到對你的身體的愛和感激，即使到目前為止，它遠離理想的理想。 如果你看看你的反射，恨每增加一公斤，那麼除了心情不好之外，你還會冒著危險來賺取不好的健康。 積極的變化不會立即發生！ 給你的身體一點時間，而你自己也不會注意到你如何跑步購買兩種尺寸的衣服！ 現在你知道你可以在月亮上做些什麼。