- 橄欖油 - 1 st。 一勺
- 燈泡 - 1件
- 茴香燈泡 - 1件(大)
- 大蒜 - 2顆牙齒
- 西蘭花 - 500克(切碎)
- 蔬菜肉湯 - 1升
- 月桂葉 - 2件
- 鹽 - 1捏(品嚐)
- 黑胡椒 - 1撮(品嚐)
- 酸奶油 - 80克
在一個大鍋裡,加熱油。 切碎洋蔥,大蒜和茴香。 用中火將蔬菜煎10分鐘。 倒入肉湯,加入西蘭花和月桂。 將湯煮沸,煮約10分鐘。 去除月桂葉。 在攪拌機中充分混合。 鹽和胡椒調味。 把湯舀在盤子上。 配上酸奶油。 配上法式麵包片。
份量:4
在一個大鍋裡,加熱油。 切碎洋蔥,大蒜和茴香。 用中火將蔬菜煎10分鐘。 倒入肉湯,加入西蘭花和月桂。 將湯煮沸,煮約10分鐘。 去除月桂葉。 在攪拌機中充分混合。 鹽和胡椒調味。 把湯舀在盤子上。 配上酸奶油。 配上法式麵包片。
份量:4