在短裙，涼鞋和度假浪漫的快節奏的前夕，公平的性愛代表們特別照顧他們的腳，然後將其打開供公眾觀看。 不用說，很多美女不得不應付脂肪，老繭，皮膚乾燥等煩惱。 讓我們試著分解這個可惡列表中的每一項。
腫脹和疲憊的雙腿
你整天都在腳上度過，到了晚上，他們只是“嗡嗡”。 我該怎麼做？ 始終將冰放入冰箱。 最好如果你從草藥輸注中準備。 一個薄荷葉，萬壽菊，甘菊冰塊的托盤只是一個不可缺少的工具，用於護理疲勞和腫脹的腿。 如果股票有普通的冰，你可以使用它。 只有在這種情況下，有必要在“冰浴”中加入幾滴檸檬汁或薄荷油。 此外，如果腿部的靜脈變寬，則摩擦冰塊是傳統沐浴的絕妙選擇。
在開始護理腿部皮膚之前，您需要應付疲勞和腫脹。 這對石灰花，洋甘菊和蜂蜜湯的洗澡也是一個很好的幫助。 烹飪的食譜如下：2湯匙的石灰花和2湯匙洋甘菊花序倒入1升沸水，堅持5分鐘和緊張。 在所得的肉湯中，您需要再倒入1升溫水，加入1湯匙蜂蜜並拌勻。 保持足浴15-20分鐘。
優異的滋補效果也具有對比浴，這也改善血液循環和增加肌肉張力。 準備兩個盆 - 一個用熱水，另一個用冷水。 交替地將雙腳放入熱水中（3-5分鐘），然後 - 進入寒冷（10-20秒）。 重複這個程序建議五次，並應該跟著冷水。
腳部出汗增加
出汗的原因可能是腿部出汗過於緊張，嚴重的身體壓力。 以及炎熱的天氣或腿部和整個身體的疾病。 我該怎麼做？ 從洗澡開始護理你的腳。 準備一個簡單的草藥浴。 要做到這一點，採取100克草藥和蕁麻草藥收集，以1：1的比例，倒入3升沸水，堅持20分鐘，並應變。 然後，10-15分鐘，將腿放入接收的浴槽中。
為了擺脫腿部過度出汗，您還可以使用橡木樹皮煎劑。 取50-100克橡樹皮，倒入1升水，在小火上煮20-30分鐘。 所得的肉湯用於製作日常浴。
一個美妙的效果也有一個由杏仁製成的面膜。 杏子骨頭在咖啡研磨機中研磨，用水稀釋，直到粥的稠度。 然後適用於腳15-20分鐘。 用冷水沖洗面罩。
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叉指干擾的主要原因是潮濕和摩擦。 他們需要被淘汰並開始治療，以便他們真的很美腿。 我該怎麼做？ 每天兩次用新鮮的樺樹葉移動手指是有用的。 為了消毒破裂的皮膚，你需要使用金盞花酊：1湯匙萬壽菊倒入1升沸水。 你可以潤滑沙棘油。 你可以使用特殊的嬰兒霜，含有鋅的藥膏。
高跟鞋裂縫
如何處理高跟鞋的裂縫？ 你可以切碎5-7個大燈泡並倒入骨盆。 然後擦洋蔥20分鐘。 手術後，腿部必須用溫水清洗並用植物油潤滑。
此外，借助藥草和肉湯托盤，您可以擺脫腳後跟的裂縫。 由大蕉，白屈菜，洋甘菊，細繩，松針發揮抗炎和治療作用。 裂紋逐漸消失，並且如果做或製作托盤或盆，加入金盞花，大蕉和蕁麻。 要做到這一點，堅持每1升水2大勺草藥收集。 服用草藥足浴後應該用脂膏潤滑。
粗糙的皮膚
當我的腳很粗糙時，我應該怎樣照顧我的腳？ 有必要用水稀釋藍色粘土，直至形成粥。 然後將所得到的團塊施用於腳並等待其乾燥。 手術後，用溫水沖洗。 在腿的末端應該塗上一層脂肪膏。 如果你不時做這個面膜，足部皮膚會非常柔軟溫和。
軟化和潤濕腳的皮膚將有助於下一個混合物。 2茶匙蓖麻油與1湯匙醋和1湯匙粗蛋白混合。 每天擦拭混合物直至獲得所需的效果。 如果你想要天鵝絨般的高跟鞋，一周數次採取規則，充足地潤滑他們一晚的脂肪霜，把棉襪放在上面，然後上床睡覺。 當然，我們不能忘記忠實的助手 - 浮石及其類似物。 他們應該每週接受一次治療。
膝蓋上的皮膚粗糙
美麗的雙腿難以想像沒有美麗的膝蓋。 但是如果他們的皮膚變得粗糙和醜陋？ 我們需要製作面具。 極好的幫助，以應付這個問題的麥麩，用牛奶稀釋到酸奶油的一致性。 您也可以使用植物油和檸檬汁的混合物（10：1）。 或蜂蜜和檸檬汁的混合物（2：1）。 上述任何一種面膜均應塗抹20分鐘，然後用溫水沖洗，並在膝蓋上塗上滋養霜。 那些沒有時間準備面具的人，你可以建議你拿一個檸檬，切半，按摩你的膝蓋。 手術後，用溫水和厚厚的奶油潤滑脂徹底清洗雙腳。
腳乾燥鱗片
我該怎麼做？ 用溫水噴灑皮膚乾燥的皮膚，並在皮膚上擦蜜。 蜂蜜應該擦到變白，然後離開20-30分鐘。 有時，小腿和大腿上的女性因穿著緊身褲而頻繁出現“kolgotochnaya頭皮屑”。 擺脫它將有助於咖啡渣 - 這不僅是一個美妙的擦洗，但也是滋養皮膚，含油的絕佳手段。 在用咖啡渣擦腳後，用溫水沖洗，然後用牛奶塗抹身體。
如果您的腿部皮膚乾燥，您也可以使用檸檬汁或橙子和植物油（1：1）的混合物。 成為一個溫柔和光滑的腳皮膚的主人會幫助洗澡，準備從溫水和牛奶。 保持足浴在這樣的浴應該是10分鐘。
老繭
玉米是美腿的常見敵人。 不習慣直接接觸鞋類材料，腳經常會對第一次穿新鞋的經歷提出抗議。 我該怎麼做？ 當然，晚上申請一個麵包屑，在醋中陳化半小時。 為了防止燒傷的出現，癒傷組織周圍的皮膚應該塗上脂肪膏。 任何針葉樹的樹脂都能快速除掉癒傷組織。 把它放在蒸好的玉米上並用膠布密封。 1到2天后玉米會消失。
嵌入趾甲
向內生長的指甲不是一個罕見而且非常痛苦的問題。 這是穿窄而不舒服的鞋子和不適當的指甲切割的結果。 在這種情況下該做什麼？ 建議去看醫生。 但是你可以嘗試自己處理這個問題。 要做到這一點，你首先需要蒸發你的腿。 然後用一根木棍武裝，捅入成長的指甲的邊緣，並放入一種消炎軟膏（例如sintomycin）。 然後“擠”她的棉花。 Vatka將防止指甲向內生長。 每天都要做這個程序，直到指甲長出。 當你擺脫不幸時，不要忘記腳趾甲應該有一個重複手指尖的略微正方形的形狀。 如果你圍繞邊緣，指甲會再次開始增長。
蜂窩織炎
所謂的“橙皮”不僅是皮膚缺損，而且是組織中停滯現象造成的問題。 照顧你的腳，對抗脂肪變成真正的考驗。 我該怎麼做？ 戰鬥！ 而且，進攻應該全方位進行。 這意味著你不僅需要擺脫症狀，取得良好的美學效果。 但主要來自脂肪團的成因。 因此，這裡沒有一個專家不能這樣做。 對抗橘皮組織的最有效方法包括包裹，按摩和美速療法（將藥物和其他物質引入皮膚和皮下脂肪層）。 專家建議與另一個程序互補。 同意，自行實施整個課程，說得溫和一些，是有問題的。 所以，如果你需要一個真正的結果，而不是短期的效果，不要浪費時間在各種小工具上。 立即聯繫專業人士。
毫無疑問，照顧好自己很麻煩。 但是，不要懷疑，你將獲得不僅有良好的幸福感和安逸感，而且還有熱情的“啊......！”來自精心打理的雙腿的粉絲。 憑藉精心呵護您的雙腳，您將擁有美麗的雙腿！