芳香浴

我們並不總是熱情地迎接冬天：許多人不喜歡寒冷，粘雪，刺破不愉快的風，冰霜凍，我們在這個寒冷季節遇到的普遍狀況。 為了保護自己免受零度以下的溫度影響，我們有時會被迫穿不舒服的多層衣服，因此我們的皮膚與氧氣隔絕，它不會像我們應該呼吸一樣，會侵犯我們身體的微循環。 另外，通常由人造材料製成的織物會引起皮膚微創。 因為這一切，皮膚開始剝落，瘙癢，有過度的干燥和刺激。 但不要傷心，因為冬天 - 這是我們可以完全沉迷於各種求愛過程的時刻。 最容易和愉快的是芳香浴。 同意，在30度的熱量下沉入溫水並不是很理想，但在冬天的傍晚，使用您最喜愛的芳香添加劑洗澡的想法可以在程序本身開始之前很長時間提升您的情緒。

如果你在疲憊的一天感到疲倦，那麼消除積累的壓力和疲勞的一個很好的方法就是去洗個熱水澡。 如果你用泡沫填充浴缸並加入幾滴芳香油，這種放鬆過程的效果將會真正令人驚嘆。 首先，當你進行芳香浴時，你可以吸入一大堆對你的呼吸系統有益的效果的各種令人愉快的芳香氣味，而不是比任何吸入都差。 其次，添加到水中的芳香油更好地滲透皮膚，這意味著它們對我們的身體具有治療和美容效果。 對於不同的情況，應選擇其芳香族酯。

在使用精油之前，您必須記住一些關於如何使用精油的簡單規則。 芳香油不溶於水，因此，為了製備浴液，有必要將油與一些乳化劑混合。 作為最後的細粒鹽，蜂蜜，低脂酸奶油或牛奶是完美的。 芳香油浴用水應與人體溫度（30-40度）大致相同。 不要讓它太熱，因為在這種情況下，汗水會形成相當強烈的水分，從而在皮膚上形成一層保護膜，防止有用精油滲透進去。 第一次不要將過多的油倒入桶中。 幾滴就夠了。 劑量逐漸增加，然後期望的效果不會讓你等待。

為了支持皮膚乾燥，理想的油是橙，天竺葵，茉莉。 他們舒緩刺激並滋養皮膚。 油性皮膚需要可以縮小毛孔的精油：依蘭，薰衣草，洋甘菊。 正常皮膚也需要休息和梳理，最佳選擇是：薄荷油，玫瑰，薰衣草和洋甘菊。 在整個漫長寒冷的冬季，皮膚會對護理感到滿意，並且會以優異的條件作出反應：剝皮和瘙癢會通過，細紋會平滑，色調會升高，你會發出健康的美麗。

如果晚上要發布，那麼不要放鬆洗澡，而應該喜歡欣喜若狂以獲得歡樂和收入。 在這裡你可以幫助杜松和迷迭香。 身體將充滿活力和靈魂 - 歡樂和期待愉快的事件。 有些情況下，沒有時間進行水療程序，並鎮定神經，給快樂或工作帶來歡樂和快樂，出現問題，其解決方案無法解決。 有一個很好的解決方案：一個小芳香燈和氣味的混合物。 完美地優化以下檸檬，薄荷，薰衣草精油混合物的思維過程。 充滿活力的混合物會產生迷迭香，葡萄柚，薄荷油的混合物。 鼠尾草和馬鬱蘭有助於擺脫煩躁。

在工作和家中享受宜人的香氣，你的生活將會以新的色彩玩耍！