然後他們決定用吹風袋包裝，這樣脆脆的美味持續時間更長，並沒有破碎。 如果你在家裡做籌碼，這是另一回事。 首先，你可以改變的“菜單”，使他們幾乎從任何“即興”的產品：土豆，胡蘿蔔，甜菜，蘿蔔，蘋果，梨，香蕉，異國情調的如芒果......其次，要控制所消耗的脂肪量（和卡路里），特別是如果你在烤箱裡烤他們，而不是油炸。 在熱油中清理薯片，會破壞產品中的維生素。 工廠芯片最不危險的是“空氣”，因為炒這樣的產品只需10秒鐘。 但是，如果你不認識準備它們的不同方式，至少要注意油不沸騰，否則它也會失去其有用的特性。 多次油炸，每次食用後更換為新的。 用紙巾吸乾切片。 芯片對身體的危險影響是文章的主題。
吃薯片不增重！
如果你用油炸芯片，他們原來是相當高熱量的。 因此，它們可以是少量的：每月1-2次不超過30克（約120千卡），嚴格不遲於睡前4小時。 大量製作芯片根本沒有意義，因為它們的存儲時間很短：只有兩三個星期。 所有這一切的時間片保持可口，脆和乾燥，最好是放在一個玻璃容器緊密配合的蓋子（與塑料玻璃相比少發送水分）。 有油炸芯片（甚至家庭烹飪）在空腹營養師不建議。 他們最好添加到不同的菜餚中，但不要像魚一樣油炸，例如沙拉：蔬菜中的纖維有助於去除多餘的脂肪。 烤箱幹的芯片可以更自由地消費魚類，肉類...但仍然不是自己的。 通常情況下，芯片咋像種子：在公園裡，在家裡看電視，一邊看電影在電影院......在任何情況下，絕對輕率，所以他們很容易吃得過多。 在做什麼，不要管你在你的嘴多少食物送，在他的思想和感情吸收，你可以輕鬆地吞下了一倍，有時三倍劑量。 最後，最後。 正如心理學家所說，籌碼的主要吸引力正在於他們的緊縮。 對於我們許多人來說，這是一種儀式：不要匆忙打開令人垂涎的袋子，一個一個地去切片，咬他們。 在一方面，一種沉思的，而另一方面，可能是潛在侵略的表現，但在這兩種情況下 - 一個偉大的方式來放鬆。 所以緊縮籌碼。 但有了頭腦。 工廠生產的薯片是含有大量危險成分的非天然產品。 大多數製造商生產小麥或玉米粉的薯片。 - 這種薯片的味道遠不及馬鈴薯，風味添加劑可以幫助生產者。 另外，在生產過程中，薯片飽含脂肪，即使在小袋中，也可以達到30克。