這個機構對人類健康的重要性不能被高估。 從肝臟的正常功能，不僅取決於我們的身體，還有心理狀態，以及外觀。 它結合了主體淨化系統（一天通過肝臟兩千升血液）和膽汁酸工廠的職責，參與了脂肪的分解。 但如果你不照顧她的需要，她可能會失敗。 為了防止肝臟發生不可逆轉的變化，並由此並在健康狀態下遵循下面給出的簡單規則。
在晚餐時間，不要坐在桌邊太久：主動運動會改善血液供應，使人體肝功能良好，而且其功效一般。 因此，即使你不得不參加節日盛宴，有時候也會把你舒適的地方留在沙拉碗旁邊，然後去舞池。 這將有助於避免膽汁停滯並保護您免受膽石症和膽囊炎。
盡量少用體育和能量飲料。 當它們太多時，它們積聚在表皮中，破壞它的膠原蛋白結構。 在這種情況下，皮膚被血管星號和皺紋，乾燥，萎covered覆蓋，其毛孔堵塞，導致痤瘡的形成。
思想薄弱
減輕體重，特別是在緊急情況下（每週超過一磅）對肝臟有害。 減肥速度越快，形成的毒素就越多。 因此，積極的訓練和禁食的口臭。 這是一個信號，肝臟沒有時間去中和有害物質！ 為了幫助她，定期喝涼茶。 混合臀部，蠟菊和萬壽菊的花朵，大黃和甘草的根，薄荷和白屈菜的草本。 在晚上，填寫四湯匙的混合物，一升沸水，堅持6-8小時。 在飯前30小時，在玻璃杯的三分之一處用小啜飲料飲用半小時。 在一個星期內，皮膚將被清洗，到本月底，您將毫不費力地減掉1-2公斤。
拒絕含有防腐劑，染料和其他食品化學品的產品，以及所有油炸，煙熏製品，辛辣調味料，醃泡汁和香料，冰淇淋，冰飲料，蘇打水和酒精。
石客
你有金發和曲線形式嗎？ 具有這種外觀的年輕女士傾向於在膽泡及其炎症（膽囊炎）中形成結石。 天然的金發女郎需要避免額外的風險因素，導致膽汁停滯並破壞新陳代謝，尤其是對人體肝臟的損害。 這種壓力，久坐不動的生活方式，暴飲暴食和不規則的餐食，早餐，午餐和晚餐之間有大量休息時間，以及對冰淇淋和蘇打水的熱愛。 膽石症的危險在於它通常會通過幾年沒有症狀。 口中只有少許苦味，在右脅肋下進食後會有不愉快的感覺。 這種疾病的首發表現常常是肝絞痛。 這種疼痛不能與任何東西混淆，它會讓你匆匆奔跑，轉身，變成右肩，鎖骨區域和肩胛骨下。 在這種情況下，您需要立即致電救護車！
那些有膽石症危險因素的人，用舒適無痛的手術來清洗肝臟是有益的，這種手術可以降低膽汁的粘稠度，並消除肝臟和膽囊中的炎症現象。 從晚上打開礦泉水釋放氣泡，並在手術前，在瓶子中預熱至25-45℃。 太冷或太熱的水可能會導致膽道痙攣（然後不清潔肝臟將無法工作！）。 早上空腹喝一杯礦泉水。 然後在下面放置一個熱水瓶躺下大約一個小時。 將腿彎曲在膝蓋上或將它們放在枕頭上：在這個位置，促進膽汁從肝臟流出。 這個過程被稱為tjubazhem。 在吃了一個月之前，您還可以喝一杯加熱的礦泉水，不加油15-20分鐘。 每年重複這些排毒課程2-3次，肝臟會像新的一樣好！ 為此目的，Borjomi，Essentuki 4號和17號，Smirnovskaya和Slavyanovskaya礦泉水將迎接您。 只要尋找你曾經在玻璃瓶中的水！ 它們溢出天然礦泉水，並在塑料 - 人工富集鹽，這是沒有用的。
設置點
治癒肝臟將有助於中醫指壓。
在距離最深的腕骨褶10厘米的距離上尋找它。 用拇指大力推動這一點一分鐘。 按摩對應於太陽神經叢的胸骨下的點。 按下這個地方（中文名為tszyu-wei），用雙手的指針，中指和無名指對靈感進行推算，數到15。秋祖偉有點痛苦 - 我們必須忍受！