羅非魚一對夫婦

羅非魚是這些產品之一，您需要掌握的準備工作是必須的。 成分：

• 羅非魚 - 800克
• 姜 - 1 st。 一勺
• 大蒜 - 2項。 勺子（磨碎）
• 醬油 - 3-4 st。 匙
• 檸檬汁 - 1 st。 一勺
• 黑胡椒 - 1撮（品嚐）
• 芝麻油 - 1 st。 一勺

說明

羅非魚是其中的一種產品，必須掌握其準備工作。 它價格低廉，幾乎在每個超市都有售，它的準備工作非常簡單，而且它變得美味而且重要的是飲食。 所以那些追求健康並嘗試吃的人不僅美味，而且也很有用，這對夫婦的羅非魚食譜肯定會墜入愛河。 所以，如何為一對夫婦煮羅非魚：把雙鍋爐的水煮沸。 在羅非魚的兩邊各做幾個深切口（傾斜）。 清除內臟的魚。 用大蒜，生薑和黑胡椒填充切口的孔。 將1/2醬油倒入魚中。 將羅非魚放在高溫盤上，倒入剩餘的醬油和檸檬汁。 撒上生薑，大蒜和黑胡椒。 蒸20分鐘。 把魚和麻油一起倒入桌子。 配菜是你自己決定的。 好胃口！ ;）

份量：1-2