綠色維生素飲料與椰子

1.香蕉需要預先清潔，切成塊並凍結成雞尾酒。 成分：

• 香蕉 - 2件（冷凍）
• 與切碎的菠菜頂部碟 - 2件
• 牛奶 - 1杯
• 肉桂 - 1/4茶匙
• 香草 - 1茶匙
• 椰子油 - 1 st。 一勺

說明

1.香蕉需要預先清潔，切成塊並凍結，使雞尾酒變得冷而厚。 2.您可以酌情使用普通牛奶，以及杏仁或豆奶。 3.將所有配料在攪拌機中折疊，並用菠菜夯實。 儘管它的體積很大，但你不會感覺到菠菜本身的味道，但它會增加身體的好處，並使飲料呈現完美的綠色。 拂動飲料直至光滑。 4.將成品維生素雞尾酒倒入高杯中，立即作為桌上的甜點或軟飲料。

份量：2-3