適應飲食5表
像許多其他人一樣，飲食5號由M.I.開發。 Pevzner在美國80年代，但仍然很受歡迎。 它也被稱為“肝臟”，因為它的主要作用是為肝臟包含正常營養的營養。 隨著飲食的遵守，膽道和肝臟的功能得到更新，膽囊的功能也得到改善。 表5列出了膽囊炎，胰腺炎，肝炎，肝硬化，胃十二指腸炎，胃炎。
你可以吃什麼，堅持“5桌”飲食？
從評論來看，即使是兒童，這種飲食也很容易被接受，因為允許的產品清單足夠大。 但是在某些事情上它需要最大的責任和紀律。 畢竟，首先，這是一種治療性飲食，並且您將如何觀察它，取決於您是否得到預期的效果。 堅持“5桌”，你可以吃：雞蛋，軟煎蛋捲，蔬菜沙拉，以及燉蔬菜，蒸和生，果凍，kissels，蜜餞，水果，但不是非常酸性，低脂奶酪，酸奶，酸奶，麵包，牛奶，蒸熟和燉瘦肉魚，熟或焗雞肉，火雞肉，兔肉，牛肉，煮香腸和香腸，黑麥和全麥麵包，烘焙，各種餡料，蜂蜜，果醬餡餅。 但是，你將不得不放棄黑咖啡，可可，碳酸飲料，不含染料和冰淇淋，巧克力，香料，洋蔥，大蒜，生和加工的蘑菇，煎雞蛋，脂肪酸奶製品，煙熏製品， ，新鮮麵包，酥皮糕點和烤麵包。
菜單飲食表№5
允許的產品列表足夠大。 因此，您可以快速輕鬆地準備大量美味和有趣的食譜，同時讓自己和親人感到愉快，令人垂涎的美食不僅有用，而且美味。 這套食物非常豐富，您可以準確地挑選出每個人都會喜歡的菜餚。 我們將不得不放棄僅有的部分。
下表顯示了一天大概的Pevzner減肥菜單：
表5旨在平衡攝入蛋白質，脂肪和碳水化合物。 從平時的飲食習慣是排除膽固醇，草酸，精油含量高的食物。 另外，嘗試通過燉，蒸或烹飪來取代煎炸過程。
