蕎麥 - 這種粥含有豐富的蛋白質，澱粉和有用的脂肪。 它含有維生素B1，B2，B6，PP和礦物質，如鉀，磷，鐵，鎂。 由於它的成分，這個痊癒 - 它降低了發展心血管疾病的風險，並降低了過量膽固醇的水平（但這不適用於兒童）。
大米 - 根據澱粉含量（約77％），這種穀物是冠軍。 它還含有維生素PP，E，B組和葉酸，這是補救貧血症的方法。
燕麥。 燕麥粥中含有大量蛋白質，植物脂肪幾乎是蕎麥的兩倍。 這種粥，就像它的煎劑，對消化道疾病，肝炎，糖尿病等非常有幫助。
大麥 - 由於蛋白質，脂肪和碳水化合物的含量高，這種穀物非常有用。 它還含有維生素E，D，A和微量元素。 這種穀物製作珍珠和大麥碎粒。 這些咳嗽湯對咳嗽有很大的幫助。 它具有包絡和軟化效果。 此外，大麥粥有很多纖維，這對便秘很有好處。
如果你剛剛開始擴大嬰兒的飲食，那麼選擇一種單組份粥蕎麥，大米或玉米。 這些穀類食品可以早5個月給予以配方奶粉為食的嬰兒，如果是母乳喂養，則可以給6到7個。 這些穀物消化良好，營養價值高，不含麩質 - 這種蛋白質往往能夠引起兒童過敏反應。 最好購買粉末狀的特殊兒童可溶性粉末，溶於溫水或牛奶。 在這些穀物中，重要的微量元素和維生素的含量根據年齡而平衡。 這種大腦是乳製品和無乳製品，來自一種穀物和幾種。
在現成的麥片中，您可以添加泥土水果，孩子已經有時間嘗試，例如馬林卡，蘋果，桃子。 此外，你可以提供一個小罐子水果美食現成穀物。
一個經常感冒，服用抗生素或腸道有問題的孩子可以通過添加益生菌和雙歧桿菌來提供這種可溶性粥。 益生菌是殖民腸道的有用乳酸菌。 它們產生殺死或限制致病細菌繁殖的物質，增強麵包屑的免疫力，有助於腸道蠕動的改善。 另外，益生菌能增加人體對各種感染的抵抗力。
如果你正在準備含益生菌的粥，那麼千萬不要讓它們充滿熱水或牛奶。 在高溫的影響下，更多有益的細菌死亡。
從十個月開始，孩子可以吃含有麩質的粥，例如小麥，以及大麥和燕麥片。 到生命的第一年結束時，您可以為您的寶寶提供粗糙的自製穀物（蕎麥，大麥，小麥）。 它們含有大量的鉀，磷，鐵，鎂，B族維生素以及不飽和脂肪酸。 如果這些鬆餅不能立即滿足孩子的喜好，不要強迫他吃。 稍後再提供有用的穀物。 為了多樣化的穀物嬰兒的口糧，添加他們的第一道菜和甜點。 例如，如果您將米飯，蕎麥或大麥大麥放入其中，那麼湯將非常美味且營養豐富。 為了準備甜點，最好使用粗麵粉。
如果您的寶寶患有便秘，請給他一顆玉米或小麥糊。 在他們中，你可以添加更多的李子。 它們含有大量的纖維，刺激腸道的功能。 米粥和米湯對胃病是不可或缺的。
為了讓穀物的美味和有用，你需要知道一些烹飪技巧。 所以，首先，在準備小孩卡什卡時，不要忘記拿起臀部。 無論製造商多麼謹慎，垃圾和原糧仍會下降。 然後它必須徹底清洗。 必須先用溫水和熱水沖洗小米，珍珠條和大米。 用溫水沖洗大麥。
蕎麥粥或皮塔粥變得易碎，它可以預先輕輕油炸。 不要忘記，你需要把開粒放入沸水中，並用低熱烹調，直到它吸收所有的水分，因此它保留了更多的維生素。 粥煮熟後，用黃油調味。 如果需要，可以倒入牛奶粥。