- 花椰菜 - 250克
- 大米 - 120克
- 水 - 200-250毫升
- 麵粉 - 50克
- 奶酪 - 100克
- 奶油 - 100-150克
- 肉荳蔻 - 0.5茶匙
- 馬鈴薯澱粉 - 1茶匙
- 植物油 - 20克
- 肉荳蔻 - 0.5茶匙
- 鹽，胡椒粉 - 味道
在油鍋裡用油煎2-3分鐘，在高溫下煮花椰菜。 然後加入米飯，炒約2分鐘。 然後減少熱量，倒入煎鍋的內容物，加鹽和蓋。 15分鐘後，當大米已經膨脹，加入研磨的肉荳蔻，混合和覆蓋。 在爐子上用捲心菜煎飯時，應該為這道菜準備醬汁。 在深盤中，您需要在平均刨絲器上混合奶油，麵粉，鹽，澱粉和磨碎的奶酪。 然後將這種調味汁倒入鍋中，倒入米飯和捲心菜。 所有需要混合良好，覆蓋和小火慢燉約5分鐘。 在完成的形式，砂鍋看起來像照片。 切割前，讓砂鍋冷卻。
份量：5-6