百歲老人的秘密

要活很長時間，你需要花一半的空閒時間徒勞。
科學家們已經確定，終身無憂無慮的人的壽命比工作狂的壽命長得多。 另外，他們不那么生病。

大多數人奮鬥多年的自然懶惰，抵消了壓力和神經症。 那些喜歡在午餐時間休息而不是跑到模擬器的人更有可能過上長壽。

據信在正確的時間適度的身體活動和對食物的抑制是非常有用的。 但主要的是不要對自己施暴。 研究科學家表示，參與遠距離跑到50年的人花費了太多的精力。 隨後，他們體驗到記憶力減退和其他早衰現象。

主要建議：白白浪費一半時間。 只是沒有任何目的而閒逛並享受它。