- 牛至 - 1茶匙
- 馬鬱蘭 - 1茶匙
- 植物油 - 80毫升
- 小麥麵粉 - 50克
- 肩胛骨 - 1公斤
- 羅勒 - 1茶匙
1.將肉切成約1.5-2厘米厚的切片,包在麵粉中,並用加熱的煎鍋在植物油中煎炸。 肉在大火上煎炸,形成結殼,肉汁留在裡面。 2.在煎鍋中攪拌煎炸的肉塊。 我們會把牛肉放進去。 3.撒上乾香草炒肉。 4.然後將番茄醬加入肉中(被切碎的新鮮番茄將被切碎)。 5.在植物油中輕輕煎洋蔥,加入肉湯或水(約200毫升)。 用蓋子蓋上鍋蓋,放在小火上。 肉煮了大約一個半小時。 定期攪拌,甚至做飯,不要燒。 6.烹飪結束之前,肉是胡椒鹽和鹽。 你可以添加切碎的大蒜和綠色。
份量:6