罐子裡的食物並不比你每天對天然產品的危害或好處感到擔憂。 工業嬰兒食品是安全的，所以購買工廠誘惑和照顧你的神經。 如果我們談論轉基因生物，應該提到我們消費的大多數水果和蔬菜經歷了一個長期的混合變化的演化過程。 例如花椰菜，冬季烹飪不值得購買進口蔬菜。 據了解，由於長時間運輸和儲存化學添加劑是必需的，所以很顯然這種蔬菜和水果不是健康的產品。 但是，如果你正在收穫，那麼補充食物的自我準備對你來說將是一個有用和愉快的過程。 在這篇文章中，我們將告訴你如何準備蔬菜誘餌，以及用哪種蔬菜泥開始餵養嬰兒。
選擇只有最美麗和光滑的蔬菜，沒有treshchinok和斑點，做土豆泥。 要開始餵養嬰兒，你可以用這樣的產品蔬菜土豆泥：胡蘿蔔，西葫蘆，花椰菜 - 這些產品不含粗纖維。 當你的寶寶已經嘗試過幾種蔬菜的土豆泥時，下一步就是準備這種混合物。 在烹飪之前，用流水徹底沖洗蔬菜，並在沒有它的情況下煮熟。 廚師的蔬菜應該蒸或在雙鍋爐 - 在爐子上，食物失去價值，蒸發有益的維生素。 如果你仍然使用爐子 - 只在開水中放置蔬菜 - 所以營養成分很少。 使用具有蒸籠功能的微波爐 - 在普通的微波爐中，蔬菜被烘乾。 在冬季的幾個月裡，霜可能會幫助你，他們的範圍的好處是廣泛的。 但是不要預先解凍冷凍食物。 圍繞著霜有許多神話和謠言，但它們仍然是不合理的。 購買此類產品時請注意，以免內部有太多冷凍水。
在補充食物的早期不要添加任何額外的東西。 一個月後，您可以添加橄欖油或葵花籽油。 用攪拌器碾碎蔬菜或通過篩子研磨。 為了誘惑成功地屈服於一個六七個月大的孩子，不要用托爾斯克推第一種蔬菜，不要用叉子軟化，身體不能應付纖維。
蔬菜湯，已經熟悉的混合物或表示媽媽的牛奶 - 這是兒童補充食品的香料添加劑。 由於嬰兒沒有鹽受體，所以你不應該鹽蔬菜。 當你習慣他時，孩子習慣了鹽。 因此，如果你的寶寶拒絕蔬菜，不要急於食用鹽 - 只要你的孩子尚未準備好蔬菜。 餵養寶寶的蔬菜ma可以在六個月，十個月和一年開始 - 對於每個孩子來說，這一切都取決於他的願望。 就像成年人的飲食一樣，嬰兒誘惑的多樣性是健康的保證。 最好吃一勺胡蘿蔔和兩片西葫蘆，而不是增加容量。 不要在祖母和阿姨友好的吮吸下餵食，這完全不會使用，而且完全依照100克混合物的說明食用。
在為嬰兒的誘惑而製備蔬菜泥的頻繁錯誤中，可以用肥皂來識別洗滌產品。 這是不必要的。 肥皂在蔬菜上的殘留物對你的寶寶來說不是一個有用的補充，而是相反的。 準備誘餌一次，就在服務之前，再加熱將有助於蔬菜營養的損失。
長達一年的時間，從胡蘿蔔，大頭菜，西蘭花，土豆和南瓜，西葫蘆，菜花，青豆，豌豆和玉米製作嬰兒食品。 拒絕蔬菜，難消化的兒童胃：西紅柿，黃瓜，青菜，白菜，甜菜。 在雙鍋爐中，你可以成功地烹飪蔬菜，即使那些有堅硬的外殼 - 綠豆和玉米的蔬菜 - 在這裡它很快變得柔軟和水煎。 在誘餌中使用馬鈴薯，將其與其他蔬菜混合，因為土豆泥對於寶寶來說仍然是一道沉重的菜餚。