什麼是現代方法，治療PMS - 文章的主題。 經前期綜合徵（PMS）是一個通用術語，意思是身體和情緒變化的複合體，在幾乎80％的育齡婦女中都觀察到這種變化。 在大多數女性中，發生在月經週期後半段的PMS症狀表現最低，且容易耐受。 然而，在大約5％的病例中，伴隨著月經來臨的身體和心理變化如此明顯，以至於它們對日常生活造成嚴重影響，甚至導致嚴重的殘疾。
科學認識
僅在過去的幾十年中，PMS才被視為真正的疾病。 在此期間，其患病率顯著增加。 據許多研究人員介紹，這可能是由於現代生活方式和營養的性質。 女朋友理論，在過去的幾個世紀裡，一個女人在懷孕的狀態中度過了其生育年齡的很大一部分，這阻止了PMS作為一個獨立的症狀複雜的孤立。
PMS的患病率
PMS只有在女性有排卵和月經的情況下才能發展。 由於這些過程，卵子每個月都會離開卵巢，大約兩週後會出現月經出血。 因此，直到青春期，更年期或懷孕期間才能觀察到PMS。 PMS在30至40歲的女性中更常見，但可以發生在從青春期到退休前的任何年齡段。
誘發因素包括：
•存在PMS家族史;
•最近的分娩或墮胎;
•開始或停止口服避孕藥;
•產後抑鬱症。
多年來，科學家們試圖找出PMS的原因，但是這種疾病的確切病因還沒有被揭示出來。 症狀發作與月經週期之間的明顯聯繫表明激素水平波動有一定的作用。
可能的原因
據推測，PMS症狀的嚴重程度可能受以下因素影響：
•性激素（雌激素和黃體酮）失衡;
•增加泌乳素（一種參與調節生殖功能和泌乳的激素）的水平;
•血清素水平降低，這有助於增加身體對激素水平波動的敏感性。
營養不良，缺乏營養和身體活動的作用也不排除在外。 據信PMS在所有這些因素的綜合影響下發展，儘管在每種情況下其發病機理是個體的。
症狀
根據現代觀念，PMS有150多種身體和情緒表現。 其中最典型的是：
乳腺的壓痛;
•頭痛;
•水腫;
•3腹脹;
•便秘或腹瀉;
•食慾改變; b腰痛; 皮疹（如痤瘡）。
PMS的身體表現可能會對女性造成嚴重不適，但情緒變化可能會更加令人沮喪。
這些包括：
- 情緒不穩定（情緒波動），抑鬱傾向;
- 煩躁不安;
- 自尊心減退;
- 疲勞;
- 專注能力受損。
PMS的症狀多種多樣，其診斷主要基於其發病時間（月經週期的後半部分）。 如果症狀在月經結束後以及下一次月經週期開始時持續存在，則不太可能診斷出PMS。 不存在能夠診斷PMS的特定研究或實驗室檢測。 但是，為了排除其他症狀出現的原因，例如激素失調，可以進行徹底的檢查。
疑難解答pms
診斷時，考慮症狀發作與月經週期的關係。 患者可以自行記錄這些數據3-4個月，然後將其展示給接待處的醫生或將其用於自我監測。 迄今為止，沒有針對ICP的具體治療方法，但有一些措施可以幫助緩解症狀並顯著改善患者的生活質量。
自製
並非每個患有PMS的女性都需要醫療護理。 一些患者註意到，通過簡單的措施，症狀明顯減輕或消失。 向低脂肪和高纖維含量的健康飲食過渡（相當於通常建議用於預防心血管系統疾病和改善身體一般狀況的飲食）。 每三小時分幾餐。 注意到經常使用含有復合碳水化合物的產品有助於減少PMS的表現。 經常鍛煉改善情緒。 使用放鬆技巧，如瑜伽或中國太極拳體操，也大有裨益。
•限制使用咖啡因和酒精。
•接收含有維生素的食物補充劑
和微量元素。 有關在攝取月見草油和維生素B1的背景下顯著緩解PMS症狀的病例的描述; 在其他來源中，報導了食品添加劑與鎂，鈣和鋅的有益作用。 PMS沒有單一有效的治療方案。 如果飲食和生活方式的改變沒有改善或疾病症狀明顯，可以使用一些藥物：
•黃體酮 - 以直腸或陰道栓劑的形式給予;
可以幫助減少PMS的表現，如煩躁，焦慮和乳腺充血;
•片劑口服避孕藥 - 用於抑制排卵; 但是，在某些情況下，它們的使用會導致病情惡化;
•雌激素膏藥 - 需要同時服用小劑量的黃體酮來保護子宮內膜;
•抗抑鬱藥 - 主要來自血清素再攝取抑製劑組; 有助於消除PMS的情緒表現;
•利尿劑 - 對嚴重腫脹有效;
•達那唑和bromocriiptype - 有時用於減少乳腺充血與PMS。
反射療法，芳香療法和草藥也被認為是對抗PMS的手段。 如果患者認為通常的治療方案無效或醫生在對其病情認識不足的情況下治療，患者通常會使用它們。 替代治療方法的專家通常有機會比普通醫生花費更多的時間給患者，這當然是他們的優勢。