炒西蘭花

如照片所示，西蘭花用冷水洗淨後切開。 西蘭花成份：

• 西蘭花 - 3件
• 雞蛋 - 3件
• 麵粉1/2杯
• 鹽 - - 品嚐
• 黃油-2藝術。 匙

說明

如照片所示，西蘭花用冷水洗淨後切開。 我們把西蘭花放入沸水中煮10分鐘，慢煮。 當西蘭花煮熟時，用鹽打蛋。 我們把西蘭花分成漏勺，讓它變乾。 如照片中所示，雞蛋拂動至一致。 在另一個碗裡，我們篩選麵粉。 西蘭花首先在麵粉中切片，然後放入攪打的雞蛋中。 與此同時，我們把一個煎鍋放在火上，將黃油融化在其中。 從各方面炒西蘭花，直到蛋黃準備好 - 中等熱量約5-8分鐘。 這道菜已經準備好了。 發熱。 好胃口！ :)

份量：3-4