我們的皮膚是一個真正的晴雨表。 雖然空氣潮濕，但感覺很好，但它值得爆裂霜 - 它開始臉紅和脫落。 而且即使面對寒冷和風，但經常會受到“包裝”，看起來安全的腳和手，甚至連面部也不例外。 在冬季，他們需要特別的關注和照顧。 為什麼和哪一個？ 讓我們試著去理解。
手腳的皮膚有許多特徵。 粗糙的外層和幾乎完全沒有皮脂腺，因此傾向於乾燥，剝落和開裂。 但有很多汗腺，所以在一個非常溫暖的手套或鞋子瞬間形成了“沼澤”。 冬天雙手舒適的溫暖幾乎不可能實現。 在輕便的手套中，他們立即凍結，因為在寒冷的身體裡，內臟器官受熱時會產生力量。 在手套 - preyut。 然後我們發現他們在錢包裡找到一些小東西，或者在手機上撥打號碼，而且寒冷的皮膚裂紋並不比濕的木頭差。 由於其表面破裂，它會更深地凍結，並且由於濕度和溫度急劇下降而受到衝擊。 在冬季出門前，必須不斷保濕手腳皮膚。
腳步在冬天不斷出汗。 畢竟，並非每個人都有機會在辦公室將鞋換成輕便鞋。 而且，如果還用人造材料製成的鞋子，以及不允許皮膚呼吸的合成襪子！ 腳部的皮膚變得濕潤和軟化，就像在準備修腳時一樣，其保護作用減弱。 這會引起真菌病。 或者至少會導致脫水和脫皮。 考慮到腳的外層很厚，在這裡很容易形成裂縫，它不僅捕獲死細胞層，而且還捕獲它下面的活膚 - 傷口會變得痛苦並癒合很長時間。
冬季皮膚護理並不復雜。 主要的是要係統地實施它。 首先，獲得“正確”的手套。 最重要的 - 羊毛與天然絲綢襯裡。 絲綢完美地吸收水分並蒸發，因此手部不會潮濕，手套始終從內部變乾。 關注美麗諾羊毛的芬蘭手套。 也許它們不像時尚合成纖維那樣明亮，但肯定更有用：羊毛不會引起過敏，並且對受刺激的皮膚具有顯著的抗炎作用。 最好放棄通常的鹼性肥皂。 相反，使用兒童，最溫和的，例如，肥皂用於來自Bioderma的特應性皮炎“Atoderm”的兒童。 清晨洗完後，塗上特殊的護手霜。 理想情況下，它將包括：保濕成分，幫助恢復皮膚上層和其水脂膜的完整性，以及保濕物質：透明質酸，膠原蛋白，凡士林甘油複合物等; 營養成分：氨基酸，不飽和脂肪酸等; 冷凍保護劑是保護皮膚免受霜凍的特殊分子。
對於手腳冰凍少的地方，你需要改善血液微循環。 在對比托盤的幫助下訓練船隻。 或者，5-7分鐘，將手/腳浸入冷水或熱水中。 繼續30-40分鐘，然後擦四肢並用毛巾包裹。 在您的飲食中加入富含維生素A，C，E，D和必需脂肪酸（鱈魚肝，脂肪魚）的食物 - 這些食物可改善血管狀況。 我也建議每天服用15-20滴人參或射線可透過的製劑。 他們對容器有一種調色效果。
不要用緊身鞋和手套阻塞血液循環。 濕腳更快失去熱量，所以不要出汗，使用止汗藥。 自從開始凍結以來，我們總是從手指的尖端感到寒冷，連衣裙變暖。
如果發生體溫過低，可以用溫水（不超過30°C）的水溫熱手指，然後用樟腦或芥末油擦洗，這會導致潮紅，血流。
如果你的手和腳一直處於冷凍狀態，請務必諮詢醫生：這可能是內分泌疾病或脊椎問題的信號：肌肉處於痙攣狀態，血管被擠壓......如果頸椎骨軟骨病和變化 - 手部變冷，如果在腰部 - 停止。
奶油不是皮大衣。 為了保護皮膚免受霜凍，它不必在厚厚的一層上。 東北大學的日本科學家發現，感冒會導致皮膚輕度炎症，表現為敏感度增加和發紅，並且證明：這種炎症最好通過容易潤膚霜來消除。
除了晚上更多的脂肪奶油 。 將它塗抹在手上，穿上絨布手套（可以用兩個袋子縫製自己），然後離開30-40分鐘。 每週兩到三次，用磨砂膏對皮膚進行處理 - 這樣可以減少剝落並改善營養滲透。 最簡單和最有效的手部潤膚劑可以在家裡準備：混合1湯匙。 湖 金盞花和約100克植物油煮沸，讓涼爽和緊張。 使用混合物並在絨布手套下。