炒茄子

1.首先,茄子洗淨後,將它們從皮膚上剝下來,並且近似成分: 說明

首先,茄子經過清洗,然後​​將它們從果皮上剝下,然後切成約半厘米的大小。 為了消除苦味,將茄子放入鹽水中放置三十分鐘,儘管沒有必要這樣做。 從現在起,許多有色金屬的茄子正在出售。 2.將少量植物油倒入煎鍋中,煎上切好的茄子。 火勢應該足夠強大,即使茄子完全吸收,也不會倒入鍋裡的油。 3.當你看到茄子四面盛開時,加入預先熟的西紅柿,將其切成小塊。 稍微減少熱量並燉十分鐘,不要蓋上蓋子。 不要忘記混合。 4.清洗香菜葉子並清理大蒜。 然後將它們切碎。 5.在烹調蔬菜的最後添加切碎的大蒜和香菜。 加一點胡椒和鹽,加入檸檬汁或檸檬汁混合。 兩分鐘後,我們關掉火災。 6.將蔬菜轉移到盤子上。 這道菜可以熱和冷。

份量:4