湯用豆和托斯卡納白菜

準備一碗冰涼的水,放在一邊。 在一個大平底鍋裡給配料加。配料: 說明

準備一碗冰涼的水,放在一邊。 在一個大鍋裡把水燒開。 加入捲心菜,煮3到5分鐘。 瀝乾水,放1/4杯肉湯。 把白菜放在一碗冰水里。 排水。 用中火在大鍋裡加熱油。 加入洋蔥,煮,攪拌,直至柔軟,約5分鐘。 加入大蒜,辣椒和茴香籽。 煮,攪拌,2分鐘。 加入豆類和西紅柿。 煮沸。 減少熱量和煮,攪拌,直到豆軟,從30到40分鐘。

份量:6