海甘藍的特性
海帶，作為普通的棕色海藻，根本不像我們習慣的捲心菜。 它確實生長在海底，事實上，所有的藻類。 基本上，它可以在北部海域找到。 這裡的捲心菜這樣的小冊子長得很長，不多也不多，長達20米！ 對於俄羅斯的消費者來說，海葵來自遠東地區，但貨架上可以找到來自日本和中國的海帶。
海白菜也因其原有的味道品質以及它帶來的好處而受到重視。 當然，它的口味並不是每個人都喜歡的，但是，但是，有足夠的愛好者。 但其有用的特性“品嚐”，可能給每個人。 在海甘藍中，有許多碘，鈷，錳，溴，鉀，鐵，氮的化合物。 它有許多氨基酸和幾乎所有我們所知的維生素。 特別有價值的維生素D和B12。 但是沒有足夠的卡路里：100克捲心菜只含有6（！）卡路里。 20％的捲心菜由容易消化的多醣和果糖組成。
自古以來，白菜被用於預防腳氣和“海洋病”的目的。 現在它被廣泛用於減肥。
海甘藍和減肥
海帶對人體產生一般健康影響。 首先，腸道的功能恢復正常，因此代謝過程正在改善。 這一點，因為這是可以理解的，沒有評論，對減肥問題的決定產生有利的影響。 其次，海帶具有鬆弛的效果，有助於擺脫被加工物質的身體。 第三，海帶 - 一種極好的補品。 它可以增加能量，活躍度，增加活動並刺激大腦活動。
海帶，或海甘藍，可用於罐頭，新鮮和乾燥的種類。 當然，除非你是符拉迪沃斯托克的居民，否則只有罐裝和乾白菜服務。 如果你選擇白菜罐頭產品，那麼更喜歡國內生產商，如果是粉末，那麼中國或日本。
對於減肥來說，海藍色的羽衣甘藍應該被用作一步一步清潔身體和改善消化的預防劑，或者你可以採取特別的減肥方法來減肥。
作為預防劑，你可以使用海甘藍粉。 每天，你需要用50毫升冷卻的開水稀釋一勺這種粉末。 喝一種比兩勺更好的補救方法。 吃之前最好不要吃任何東西。
在你決定訴諸海甘藍的幫助之前，你需要諮詢醫生，並確保你不會傷害自己。 禁忌症可能是腎臟疾病，以及懷孕，對碘的敏感性，以及腎炎，腎病和過敏......如果你定期加重胃腸疾病，那麼最好放棄海帶。
海甘藍：減肥飲食
海白菜的作用是為了改善全身和減少食慾。 它能夠吸收液體並填滿整個胃部，這樣一來，身體已經充滿了大腦的信號。 因此，身體會變得很痛苦，很快就會變得飽和，不再需要食物，而額外的千克也會安全地與我們的身體分開。
在海甘藍上，你可以做一個單一的飲食（更嚴格）和節省。 第一個選項涉及長達4天的卸載，只有海甘藍的水用水稀釋。 但是這個選項不是很好，因為它可能會對身體產生衝擊。
或許，更好的做法是稍微節食一下。 以乾白菜，倒入冷水。 一個晚上，我們離開了一切，然後很短的時間，我們煮沸已經腫脹的海帶，但是，加入鹽。 什麼會變成營養的主要元素10天。 這不再是必要的。 每天你應該吃250克的海甘藍。 但與它一起，有必要吃煮低脂肉，雞蛋（煮），蔬菜，茶（不加糖），礦泉水。 應該指出，你不需要涉及雞蛋和肉類，他們應該只吃約200克，否則你不會從這樣的飲食結果。