目前，商店和藥店可以在廣泛的範圍內找到海鹽：芳香油，藥用植物提取物，不同顏色的提取物（例如玫瑰，春黃菊，萬壽菊），含有牛奶，化妝品粘土和蜂蜜。
用於減肥的海鹽用於多種程序：包裹，浴，洗滌，漩渦。
沐浴與海鹽減肥
或許，使用海鹽洗澡是消除多餘的千克最令人愉快和舒適的方法。 沐浴改善人體內的新陳代謝，增加血液循環。 由於海鹽中含有溴和鎂，浴液也會從多餘的液體中排出。 鹽從難以觸及的組織層排出多餘的液體，皮膚吸收必需的微量元素和礦物質：鈣，鉀，硫酸鹽，鎂。 這樣的沐浴可以幫助去除皮膚上的小部分。 一般來說，鹽水浴有利地影響皮膚狀況，造成起球，由此使皮膚非常溫和地清潔，使其更光滑，柔軟和絲滑。
晚上洗鹽浴更好。 同時，確保水不超過37 ° C，並且不能使用含肥皂的產品。
第一次洗澡時，使用100克海鹽，並逐漸將鹽量增加到500克。 至於時間，那麼應該從五分鐘開始，然後逐漸增加，這是必要的皮膚使用。 用海鹽洗澡後，用清水沖洗，用毛巾輕拍身體並立即上床。
為了使海鹽在水中溶解更好，應將其放置在篩子或紙巾袋中，並保存在水流下。 因此，鹽將更好地溶解並均勻地分佈在整個浴中。
加入蘇打的鹽浴也會對身體產生有益的影響。 要做到這一點，加入300克海鹽和200克小蘇打，並在這樣的水中放置不超過10分鐘。 洗澡時可以不用蘇打水。 要做到這一點，加500克海鹽到浴缸中，躺下不超過20分鐘（減去500克多餘的重量，這一次就夠了），因為皮膚可能會變得刺激。
把一點海鹽倒在海綿上，並將它貼在腳上，這樣可以放鬆一下。 為了達到更好的效果，在這樣的沐浴中休息十分鐘後，你需要開始按摩身體，尤其要注意最“問題”的地方。 如果你沒有按摩器或絲瓜絡，可以用雙手按摩。 花15-20個這樣的程序，效果會更明顯。
與精油的海鹽
為了增加這種沐浴的功效，可以在它上面加入化妝品粘土或幾滴精油，但只有這樣一種油，你喜歡它的氣味，否則沐浴不會有好處。
如果在鹽浴中加入6滴杜鬆或柏樹精油，那麼多餘的水分和有毒物質就會通過皮膚毛孔逸出，此外，新陳代謝也會正常化。
加入5滴橙精油的減肥鹽浴可清除爐渣，正常化脂肪和碳水化合物平衡，賦予活力清新的香味。
對於減肥鹽浴，你可以選擇以下精油 - 薄荷，檸檬，迷迭香，姜，葡萄柚，荳蔻，天竺葵。 還有茉莉，香根草，普通話，依蘭，石灰，廣藿香。 所有這些精油和海鹽都會增加減肥效果。 這些油有助於減肥，減弱飢餓感，賦予膚色。 將精油與海鹽或一湯匙杏仁油混合，然後油不會漂浮。 另外，精油具有優異的營養特性。
海鹽與草藥煎劑
在鹽浴中可以加入椴樹湯。 要做到這一點，採取300克的樹皮，種子，葉子，花，椴樹芽，並倒入五公升的水，並著火。 當它沸騰時，必須將其從熱源中取出，蓋上並沖泡15分鐘，然後拉緊，倒入一個浴缸中並躺下不超過15分鐘。 這個浴缸能夠去除人體內的鹽分和脂肪。
如果沒有椴樹，那麼你可以使用大蕉，蕁麻（具有發汗，抗微生物，血液療效），蒲公英（去除礦渣，增加皮脂腺的功能）。