泰式按摩的技術和技術

數千年來的泰式按摩是泰國文化的一個組成部分。 泰國的Nuad(就像這個異國情調的按摩的原始名稱一樣),就像許多東方教義和技術一樣,是基於每個人都被無形能量流的網絡刺穿的想法。

根據東方治療師的觀點,生命能量通過人體內眾多隱形通道循環。 在泰國醫學中,它被稱為“sen”,在中文“qi”中,印度的“prana”。 在這些東方系統中常見的是,所有疾病和其他負面因素都是生命能量流動循環中的干擾表現。

這是對男人的這些能量動脈的不同部位的影響,決定了泰式按摩的令人難忘的癒合和放鬆效果,在全世界流行。 泰式按摩的技術和手法相當複雜和多樣,在泰國的家鄉它實際上被提升到了傳統醫學的地位。

也許最重要的是,泰式按摩技術與西方同類技術之間的區別在於,主要口音從對人體肌肉的純粹機械效應轉變而來,並且主要關注與能量通道相關的身體某些區域的效果。 按下身體的這些特殊部位,所有能量消耗都被消除,並且其無阻運動再次被激活。 這種效果對健康的益處無法形容,從減輕壓力和深度放鬆,到減輕疼痛感的地區都會有所減輕。

通常,一次泰式按摩的時間約為2-3小時。 病人躺在一個特殊的伴侶身上,同時他應該穿著一件淺色的T恤和褲子。 而不是通常的摩擦,揉捏和撫摸,按摩治療師開始工作,使用扭曲,壓力和拉伸。 奇怪的是,加壓按摩治療師不僅可以使用手掌和手指,還可以使用肘部,腳部甚至膝蓋。

泰式按摩始於對位於腳部的特殊點施加輕微的壓力。 負責一般放鬆的地方應該按摩順滑,柔和和有節奏的運動,逐漸將大腦轉化為輕鬆的工作模式。 這個令人難以置信的效果的全部秘密是腳的投影在大腦皮層中佔據重要位置。

泰式按摩技術涉及幾乎整個身體的鍛煉。 另外,為了對身體各部分產生所需的效果,需要施加一定的力量,這取決於身體的部位。 泰式按摩的技術非常多樣化,其主要支柱是壓力和操控的方法:

按。

泰式按摩的主要技術之一是壓迫軟組織。 這裡的主要規則之一是,你應該總是從輕按開始,隨後放大。 監視客戶的反應非常重要,因為每個人都有自己的感知閾值,包括痛苦的感覺。

最常用的方法是按壓手掌,肘部,膝蓋,腳,拇指,站立時按壓,用拇指“踩”。 當然,這些技術都有其特點和特點。 上述每種技術都用於刺激身體的特定區域。 按摩腿部,手部,臀部和背部時,在站立位置施加壓力。 當按摩大腿和厚肌時,壓力施加在腳上。 推薦按摩膝蓋和肘部,以按摩腿部和肌肉。 按手掌用於影響更廣泛的組織。 此外,這種方法有三個品種:一個手掌,兩個手掌和壓力“蝴蝶”,其中兩個手掌的基部接觸。

其中最讓人好奇的是用拇指“步驟”的技巧。 它被用來刺激能量流動。 大拇指幾乎靠得很近,之後,他們交替地在能量流動的方向上進行運動的壓力。 這項技術具有顯著的放鬆效果。

在壓力的幫助下,可以改善表面毛細血管中的血液循環。 它還通過使肌肉周圍的結締組織更具彈性而引起放鬆效果。 但是,必須非常仔細地觀察影響的必要措施,因為由壓力引起的愉快感覺可以被不適和疼痛所取代。 同樣,壓力技術是操作技術之前的一個必要的過渡階段 - 下一個同樣重要且常見的泰式按摩方法。

操縱。

操縱是指為了達到拉伸或扭曲的效果而對身體的特定區域進行的運動。 應該指出的是,操縱是為了一定的努力而設計的,而這種努力的程度是由按摩師選擇的。 因為,有經驗的專家的措施的意義,將有助於防止傷害或痛苦的影響。 操縱按摩師幾乎可以選擇身體的任何部位,並在必要時進行伸展,旋轉,推動,抬起,搖動和拉動。

泰式按摩操作的主要秘訣在於,只有在這種情況下,才能在沒有外界幫助的情況下以較大的振幅進行運動時達到效果。 一位專業的泰式按摩專家總是能夠看到多少,可以拉伸身體的某個部位,而不會造成疼痛或受傷。

泰式按摩有著深厚的根源,它的歷史總計約有2500年,但在我們這個時代,由於其令人難忘的效果,它獲得了最大的人氣。 如果你想放鬆身心,休息一下你的靈魂和身體,那麼最好的方法當然就是泰式按摩。