蔬菜沙拉雞胸肉北京白菜的原始土地是中國,它生長在野外。 栽培的北京捲心菜在我國越來越多地使用。 這不僅對沙拉很好,對湯,捲心菜捲,裝飾品也很好。 它的葉子比白菜嫩,胡蘿蔔素“pekinka”的含量甚至超過了最後的50倍! 這種類型的捲心菜的特徵在於高含量的維生素PP,C以及葉酸。 它有很多鐵,鉀,鎂,鈷。
配料:- 雞肉片200克
- 捲心菜北京150克
- 蔥1束
- 蛋黃醬100克
- 向日葵精煉油1湯匙。 湖
- 鹽1捏
- 向日葵種子20克
- 第一步要準備沙拉,你需要採取雞柳,北京捲心菜,去皮向日葵種子,蔥,蛋黃醬,植物油和鹽。
- 第2步松樹捲心菜剁薄條。
- 第3步雞柳洗淨,在鹽水中煮沸,冷卻。
- 第4步將魚片切成小塊。
- 步驟5用植物油煎炒平底鍋,將去皮的種子放在上面煎,直到變成淡褐色。
- 第6步將蔥切成薄環。
- 步驟7結合所有準備好的成分。
- 第8步鹽沙拉的味道和季節與蛋黃醬。