比魚更有用

根據流行的觀點，魚類可以幫助大腦發揮作用，事實確實如此。 海鮮含有氨基酸ω-3，它是大腦重要的結構元素。 甚至當胎兒從母親通過胎盤發育成胎兒時，甚至通過母乳傳播新生嬰兒。

科學家們認為正是這種物質負責人類智力的發展。 由於這種氨基酸在人體營養方面明顯缺乏，可能會出現癡呆和精神分裂症。

同時，含有魚類添加劑的產品（更不用說熟食，油炸，醃製和熏制的魚本身）有助於使言語障礙，多動和自閉症兒童的行為正常化。

當然，在女性懷孕期間在未出生的嬰兒體內接受足量的ω-3是非常重要的 。