日光浴中曬傷的天然曬傷並無不同，因為色素沉著過程完全相同。 因此，在日光浴室或沙灘上曬太陽並不重要，因此您仍然可以享受日光浴的自然過程。 因此，事實證明，“曬黑曬黑”的概念並不存在。 是的，無論你在哪裡，在日光浴室或室外，都能保持均勻的棕褐色。 因此，關於如何在曬黑後保持曬黑的建議與在日光浴下曬日光浴的情況相同。
為了在曬黑沙龍後保持曬黑，建議使用沙龍中通常提供的曬後產品。 曬傷後的產品可以冷卻和舒緩皮膚。 建議在製革沙龍進行表現和進一步鞏固後使用乳液。
當然，曬傷後的資金應該適合你的皮膚類型。 有四種主要類型的皮膚。
北歐類型的皮膚。 在這種情況下，女性有棕色，綠色或藍色的眼睛，明亮，迅速燃燒的皮膚，淡棕色的頭髮。 這種類型的皮膚的女性獲得正確的曬黑，並保持容易。
凱爾特人的皮膚類型。 在這種情況下，女性的皮膚白皙，雀斑，綠色或藍色的眼睛，金色的頭髮。 這種皮膚不會感覺日光浴，它也會很快燃燒，所以很難達到並保持曬傷的效果。 但是，如果您在曬傷後正確選擇產品，那麼可以達到一定的效果。
中歐皮膚類型。 這種類型的皮膚代表皮膚淺，黑眼睛，黑頭髮或栗色頭髮。 在這樣的皮膚上很難保持棕褐色。 這種類型的皮膚不允許使用漂白劑的護膚品，它不能很好地忍受磨砂。 建議此類皮膚的擁有者在1-2週內訪問日光浴室。
地中海式的皮膚。 在這種情況下，女性有黑皮膚，黑頭髮和眼睛。 這種類型的皮膚容易保留棕褐色。 通過每周訪問日光浴室和正確使用化妝品，您可以達到與剛從水療中心來的曬黑效果相同的曬黑效果。
正如已經提到的那樣，日光浴和日光浴在皮膚上的作用是一樣的，因此在海灘上曬太陽後護膚的所有建議都適合在日光浴室進行日曬後護理。
我們的身體對於日光浴而言是有用的和必要的，但在合理範圍內。 更長時間的曬黑將有助於營養和適當的營養。 在飲食中應該總是三種維生素--A，E和C.這些維生素能夠維持曬傷，以對付影響紫外線劑量的有害影響。 此外，這三倍的維生素有助於更好地吸收強大的抗氧化劑 - 硒。
在飲食中還應該包括促進黑色素形成的前維生素A（β-胡蘿蔔素）。 Provitamin A在曬傷最強大的自然激活者名單上，以及它的定影劑。
維生素C可以在新鮮水果和蔬菜中找到 - 草莓，辣椒，西紅柿，豆瓣菜。
維生素A可以在牛奶，杏子，蛋黃，菠菜，牛肝，胡蘿蔔，脂肪魚，番茄，奶酪，黃油中找到。 請記住，脂肪會使維生素A消化得更好。
保存曬黑將有助於黃色和紅色的水果和蔬菜，葉生菜。
太陽浴杏和胡蘿蔔汁的愛好者被譽為奇蹟般的屬性，因為它們讓棕褐色更亮。 但是，沒有必要狂熱地喝這些果汁！ 胡蘿蔔 - 杏化妝後可以使黃褐色。 此外，大量的果汁可以使你的身體“豹”。 所以不要濫用這種果汁，然後你會避免這種尷尬。 一天就足以喝一杯果汁。
維生素E在玉米和葵花籽油中含量豐富，在其他植物油中含量較少。 維生素E，你會發現在杏仁，新鮮蔬菜，榛子。
硒在魚類，甲殼類動物和海鮮中找到。