與“橘皮”作鬥爭的一個非常愉快和有效的程序是用精油進行抗脂肪浴。 當您在溫水浴中放鬆身心時，精油活性成分會與您的身體和身體密切配合。 芳香浴不但促進體重減輕，而且對身體和整體外觀有積極作用 - 皮膚彈性改善，病情改善，妊娠紋消失，血液循環改善，免疫力增加，代謝正常化，精油具有抗炎作用。
對於這樣的浴缸，建議使用橙，橘，檸檬，葡萄柚，佛手柑，松木，杜松，迷迭香，橙花油。 每天都可以服用含精油的抗脂肪浴，同時放鬆身心並照顧您的身體。
沐浴油與脂肪：一般建議
在準備抗脂肪浴時，您需要知道精油不會直接添加到水中。 首先，將油溶於少量牛奶，海鹽，蜂蜜或麩皮的小容器中，並且已經將該混合物用水（水溫37-38度）添加到浴中。 這樣做是因為精油保留在水面上，不會與水混合。 牛奶，蜂蜜，麩皮有機會將油分佈在整個水面，讓您在洗澡過程中接觸整個身體。
飯後2-3小時應該洗澡。 在洗澡之前，你應該在洗澡時洗澡，但不要用肥皂或沐浴露，並用麩皮，燕麥片或蛋黃洗澡，然後洗個澡。 接受反脂肪浴可持續10至30分鐘。 洗完澡後，不必沖洗，如有必要，可以使用對比淋浴來振作起來。 在程序結束時，你應該休息30-40分鐘。 洗完澡後你不能喝酒。 要消除脂肪團，使用芳香浴，你需要一個6-8週的課程。
反脂肪浴：食譜
- 將7-9滴（繼續）溶於海鹽或泡沫浴中的檸檬油並加入水中。 此浴提高皮膚的彈性，使其光滑，消除脂肪團。 此浴應該每週進行2次，持續20分鐘。
- 基於基礎油的浴液：將4kg迷迭香油，6kg百里香油，3kg檜油或1kg迷迭香油，2kg檸檬油，1kg薰衣草油，1kg鼠尾草油，1kg鼠尾草油天竺葵油或3cc檸檬油，5cc百里香油，5cc迷迭香油。 將混合物的一部分溶於10份基礎油中並加入溫水浴中。
- 在杏仁油基礎上加入1茶匙杏仁油，10公斤柚子油，8公斤香葉油，10公斤香檸檬油，3公斤肉桂或馬斯喀特油，1茶匙蜂蜜。 它是基於杏仁油，因為其他油溶於其中。 混合剩餘的精油，將混合物加入杏仁油中並與蜂蜜混合。 這種沐浴液能滋養皮膚，使皮膚再生，並且起到提升作用。
- 它需要4公斤橙油，4公斤柚子油，6公斤檜油，3公斤檸檬油，3公斤松柏油。 所有的精油必須溶解在200毫升的奶油中並加入水中。 浴應採取15-20分鐘。
- 測量5-8個橘子油，加入橄欖油作為基料，並與水混合。
- 每天服用一種建議配方的沐浴液：2公斤柏油，2毫升杜松油，2毫升蒔蘿甜油或2公斤檸檬油，2公斤黑胡椒油，2公斤鼠尾草油或2公升玫瑰油，2公升天竺葵油，2公升蒔蘿甜油。 將這些混合物溶於30ml基礎油中。 抗脂肪浴後，你需要一個涼爽的淋浴。
- 精油 - 2毫升檸檬油，2公斤橙油，2公斤柚子油或2公斤天竺葵油，2公升玫瑰油，2公斤蒔蘿油 - 溶於一杯牛奶中，加入一把海水鹽並將所得溶液倒入水浴中。