Lent是東正教日曆中最令人感動，最具啟發性和最美麗的時期，也是主教會慶祝活動的準備時間 - 明亮的基督復活。 “禁食禁食，我們有一個有用的身體職位。 精神的破壞，再加上肉體的鍛煉，將成為救主的一種有價值的犧牲品，是一種愉快的聖潔居所，“牧師教導說。 禁食的目標是獲得美德，消除靈魂的罪惡表現，參加敬拜和熱心的禱告。 Lent期間他們吃什麼？ 是否有可能將四旬期的油，烘焙食品，雞蛋和煎餅四旬齋？
Lent可以吃什麼食物：
- 蔬菜/水果，麵包;
- 酸菜，乾果，醃/鹹菜;
- 水在粥上，蘑菇，堅果;
- 豆類，麥片，香料，草藥;
- 豆製品：奶酪，奶酪，牛奶，蛋黃醬。
四旬齋油可以嗎？
禁食是一種精神鍛煉，其主要目的是通過減少食物的卡路里含量，將靈魂從充滿肉體的假裝和壓迫中解放出來。 教會規定限制植物油的消費，以便基督徒的心臟會獲得更大的精神事務和動作自由。 石油是神的祝福的象徵，這與悔改，罪惡的哀嘆，失落的天堂的回憶是不相容的。 在Lent中，教會的章程允許你在星期天和星期六慶祝聖徒的日子裡吃油。
四旬齋油可以嗎？
是否有可能在齋期的雞蛋？
Lent是最長和最嚴格的東正教齋戒。 規則禁止在菜單中包括乳製品，魚，肉類菜餚和產品，其中包括蛋白質和動物脂肪，因此禁食期間的雞蛋應該排除在飲食之外。
是否可以在四旬期烘烤麵包和煎餅？
只有瘦肉糕和禁食煎餅是允許的，牛奶，酸奶油，黃油，雞蛋不應該添加到麵團。 如果你用蜂蜜，蘋果，南瓜，蘑菇做法， 四旬齋糕點可以變化很多 - 它很容易準備，非常美味。
偉大的借出食品2016年
禁食俗人傳統上吃水果，甜菜，胡蘿蔔，泡菜，酸菜，玉米，青豆，菜花，西葫蘆。 土豆不應該是有限的，你可以用水和穀物和粥製作美味的瘦肉湯 ，這是禁食的重要組成部分。 對於口味，建議在粥中加入堅果，葡萄乾，蘑菇，胡蘿蔔。 我們不應該忘記含有植物蛋白的產品：大豆，蘑菇，豆類，茄子。 精心準備的醬油和調味醬和香料將成為天然肉類的全面替代品。 麵包店產品在非嚴格的日子裡不被禁止 - 魚，海鮮，植物油。 偉大的職位排除任何過度 - 油炸，甜，咸，辛辣的食物和香料。 最好是選擇烤架或一對夫婦烹飪的菜餚。 在禁食期間，你應該喝大量的液體 - 喝克瓦斯，果凍，蜜餞，茶。 主要的規則 - 禁食應該是快樂的。
四季蔬菜和水果有可能嗎？
齋藤能吃快餐嗎？ 不，只有精益。 聖父警告說，應該堅持一種精神愉快的快速，相稱於他的精神和體力，強加自己可行的節制，密切注意淨化心靈和臟腑。