發生了什麼事？
一個人越年輕，他就越難表明自己。 在學校裡，很少有人可以誇耀真正的成就：一本出版的書，一輛汽車用錢買來，一份有區別的文憑......在許多人看來，唯一的出路就是開始嘲笑其他人。 這是一個愚蠢的保證 - 如果你羞辱別人，那麼在他們的背景下你看起來更強壯。 任何出現在那個時刻成為合適人選的人都可以仔細看看這些冷笑話。 這是脆弱的。 那麼，如果你被羞辱了呢？
他們的武器。
“腳步”
欺凌的最常見方法是侵略。 方式可能是一堆：從公司的侮辱到後院的真實毆打。 主要規則：不要顯示你的弱點，哭泣或攻擊的回應。
對那些在你對你很好的人之前說話最好。 請冷靜地問他們你是否做了一些不好的事情，為什麼他們的行為像一個牛群，適應幾個人的意見。 這可以提供幫助，因為單靠處理問題要困難得多，特別是如果你受到羞辱。 但如果它走得很遠，不要保持沉默，不要害怕跟你的父母說話。 這不是誤解，而是希望以成人的方式討論這種情況並找到出路 - 而他總是這樣，不要懷疑。 也許在家庭委員會中，你認為你最好改變學校，而不是試圖以自己的神經來教導敵人一個好語氣的規則或者羞辱別人。
“抵制”
他們的武器是沉默的，即使是最忠誠的朋友也不再跟你說話，一個好朋友不會回應你的電話，而且似乎所有最重要的東西都會傳遞給你。 你並沒有受到羞辱，而只是被忽略了。 當然，這是一種非常道德的壓力，但不要太擔心。 記住一件簡單的事情：抵制是一種短期武器，並且像任何嘲弄一樣，只要雙方都參與其中，就會看起來很有吸引力。 也就是說，雖然你不在乎。 但是這個世界上有足夠的愉快的教訓，而不會與這群華麗的前朋友一起喋喋不休！ 與其花費精力試圖說出沉默，不如讀書：這更有趣，並且會讓他們完美地點擊鼻子。
黃色新聞。
看起來整個大學什麼都不做，只是討論你所採取的每一步，用小說來修飾它。 在這裡，你需要一種名人必須傾聽自己，而不是像那樣。 為自己辯護是毫無意義的 - 你對任何事情都沒有罪過，如果人們沒有什麼可說的，那麼這只是他們的問題，而不是你的，是他們嗎？ 流言蜚語通常是由具有非常好的想像力和非常無聊的生活的人使用的。 順便說一下，這是一個很好的測試。 如果你最好的朋友相信其他人的骯髒故事，甚至沒有問你是否真的如此，也許她從來沒有真正致力於你？
使用它
發生在我們身上的一切都是學習新事物的好方法，可以跳到下一個層次，就像在電腦遊戲中一樣。 如果你被欺負 - 這不是一個悲傷的理由 - 尋找獎金。
通信。 好的，這裡你被拒絕了。 但你是否忘記了這個星球上有近70億人生活在這個星球上？ 不要將自己限制在班級的世界中，擴大界限：結識新朋友，去課程，進入你最喜歡的團體或舞蹈團體的粉絲俱樂部。 不要浪費你的精力在那些不想與你溝通並且羞辱你的人身上 - 而且很快就會忘掉你（嘲笑那些甚至沒有註意到來自外部的攻擊的人也不會感興趣）。 相信我，你會以大約相同的速度忘記它們。
獲得實力。
在生活中，獨立是有用的。 從被拋棄的角色來看，你可能會被整個世界冒犯 - 或者找到自己的支持點。 如何繼續 - 取決於您。 但請記住，通常那些侮辱他人的人是非常軟弱的人：他們不知道如何獨自行事，並且覺得自己是一匹馬，他們需要共同的犧牲。 而且你有機會學習不依靠別人的支持。 畢竟，你從別人的評估中不會變得更糟或更好 - 你永遠是你。 只要你明白這一點，那些“他們對我的看法”的經歷你根本不會留下 - 這意味著生活會變得更容易，相信我。
理解人。
在危險的情況下，真實的角色總是顯露出來。 一個漂亮的女孩與你一直在談論時尚，可能會離開你，幾乎沒有註意到你的評分下降，並開始羞辱你。 但一個從來沒有受歡迎的聰明人突然可以來找你並提供幫助：他知道成為別人成熟的受害者是什麼樣子。 那麼，為什麼你需要只為自己的形象搖擺的朋友，但他們甚至都沒有看到你？ 學會欣賞人們的勇氣和善良，而不是昂貴的品牌牛仔褲。
如何不再參與。
能夠成為朋友。 有時攻擊不是從頭開始的，值得考慮你自己是否是好朋友。 如果你受到羞辱，你需要考慮原因。 沒有必要根據第一個要求給每個人提供你的筆記，但是告訴生病的同學並指定課程的主題並不難。 一件小事？ 不，這很關心。
感謝你自己。
不確定感從遠處傳來，但一個尊重自己的人，並不容易冒犯。 不要去尋找自己的弱點，要學會欣賞你的優點。 並教給別人，不要讓自己受到羞辱。
不要成為人群的一部分。
不要參與欺凌別人。 這是不誠實，醜陋的，也表明你無意識地遵循別人的指示。 而且，你自己無法弄清楚誰在這裡真的很糟糕？
親自了解敵人。
領導者。 每一方都有自己的，但有一件事情將它們聯繫在一起 - 對權力的渴望和說服別人的能力。 任何人都可成為他們的受害者 那個沒有及時提供幫助的人。 那個為自己買了一件漂亮的衣服的人。 甚至是一個什麼也沒做的人：對於攻擊，不需要任何特殊的理由。
甜。 有時候是因為想要更受歡迎，有時候是因為害怕他們會得到，所以有時候會繞過領導者。
輔音。 大多數人不喜歡參加迫害。 但他們繼續因慣性而受到羞辱。 你的朋友很害怕：通過對他們發言，他們自己可以成為受害者。 所以他們寧願平靜地看著欺凌，我認為沒有什麼不好的。 但事實上，這種行為是最卑鄙的。 如果他們每個人都不敢說出口，那麼根本就沒有迫害。