當我們牙痛時，我們立即去看醫生，因為我們知道：我們自己無法應對牙痛。 但通常，我們不太關注腹部的疼痛。 一個可憐的腸子不能等待幫助。 因此，腸易激綜合徵的發展 - 一種不愉快的疾病，以腹部燃燒為標誌。 我們會告訴你更多關於腸易激綜合徵，病因，治療及預防方法。
在肚子裡暴動
腸易激綜合徵是現代社會常見的疾病，僅有慢性病。 換句話說，如果不治療，這種疾病可以持續多年，極大地毒害一個人的生命。 最常見的腸易激綜合徵最典型的症狀之一是：
•長期腹瀉（尤其是剛進食後）或便秘。 還有腸道排空不完全的感覺。
•疼痛 - 從輕微到無法忍受 - 在肚臍或下腹部。 看起來，通常在吃完之後。
•由於氣體的積累導致腹脹，大多數時候在晚上。
•空氣飽滿，噁心，腹部感覺沉重。
但由於這些症狀出現在其他胃腸道疾病中，醫生必須盡一切努力確定引起不適的真正原因。 例如，贊成診斷腸易激綜合症的事實是患者沒有體重減輕，發燒，貧血或ESR升高。 在這種情況下，胃腸道通常也沒有明顯的有機變化，例如粘膜的炎症或潰瘍。
此外，醫生必須排除一些外部因素，因為腸道也可能感到不適，但出於完全不同的原因。 例如，這會發生在營養，藥物或酗酒方面的錯誤。 一些疾病，如子宮內膜異位，糖尿病和甲狀腺毒症，也可以產生類似於腸易激綜合徵的表現。 這種疾病症狀的特徵可以發生在經前期綜合症和更年期。 在這種情況下，它們的外觀由激素背景的不穩定性引起。
腸易激綜合徵的 原因
沒有人知道人類腸易激綜合徵出現的確切原因。 據了解，約20％的病例發生在轉移性胃腸炎後。 有時候應該指責這一點 - 有用植物群的消失，即所謂的生態失調。 飲食中缺乏纖維會引發某人的疾病，有些人會有久坐的生活方式。 另外，在一些人中，大腸過敏，並且通常對其他人沒有後果的反應劇烈。 因此，不間斷的日常壓力會將貧困的腸道扭曲成緊密的結。 然後形成的最常見的食物或氣體對我們身體的這個重要部分產生更強烈的反應。
但大多數醫生一致認為，命運不良綜合症的出現是壓力的原因。 大多數人都準備承認：當他們擔心的時候，它所做的第一件事就是在他們的胃中反彈。 事實是，小腸的壁由平滑肌組成，其張力或鬆弛由我們的潛意識控制。 因此，當我們有焦慮或其他負面情緒的感覺時，這會立即引起腸道痙攣。 在他身後，作為連鎖反應，還有其他消化問題。 這就是為什麼許多醫生確信心理治療師首先應該治療腸易激綜合症。 畢竟，只有他可以從沉重的負荷中釋放沉重的無意識，並且在他之後 - 並且放鬆緊張的腸子。
用 腸易激綜合徵 治療
腸易激綜合徵的治療應在醫生的監督下進行。 因此，如果您有任何問題，一定要去看醫生 - 胃腸病專家。 請記住，腸易激綜合徵的診斷只能在您詳細解答醫生的問題並排除出現類似症狀的其他疾病後進行。 例如，他必須確保患者腸道內沒有結腸炎或腫瘤。 為了幫助醫生診斷，請準備以下問題的答案：
•你是否總是在胃中感受到同樣不愉快的感覺，或者在過去它們不太明顯？
•您是否時常感到不適，或者您經常受到騷擾？
•在有壓力的情況下，或在改變通常的製度時，例如在度假或出差時，問題是否會惡化？
•排便期間是否出現血液或粘液？
•您是否有這樣嚴重的腹痛，可以在半夜將您抬起床？
•由於大便失調超過一半到兩公斤，您最近體重減輕了嗎？
•你每天經常有4次或更多的大便？
•您的祖先患有年齡小於50歲的腸癌嗎？
•你經常有痛苦的，豐富的或不規則的時期？
不要把你自己的診斷！ 草當然是好的，但人們的方法必須適用於案件！ 另外，腸易激綜合徵最重要的治療方法是心理治療。 但是，在家裡，你仍然可以幫助你的腸子。 醫生提出了減少和徹底消除疼痛和灼傷的不可或缺的建議：
•盡量避免壓力的情況！ 不要讓破壞性的負面情緒完全佔有你。 試著過一種安靜的生活方式。 在復蘇到來時，應該為未來留下極端的情況。 找到一種方法來加強你的情緒健康。 例如，參與冥想練習。 如果您不放心，請聯繫心理醫生。
•消除最可能的腸道刺激物，如咖啡，酒精和醣類代用品。 避免含有防腐劑或增稠劑的食物 - 結腸也非常嚴重地容忍它們。
•寫下你白天吃什麼食物。 由於這個，你將能夠看到什麼不喜歡你的腸子。 例如，最近的研究表明，疾病的加劇通常是由於使用果糖 - 以純形式或天然產品的組合物引起的。 有人因牛奶而變得更糟。 請記住，腸道對這種或那種食物的排斥僅在進食後48小時才表現出來。
•無論您的醫生使用何種藥物，都要使用天然的抗痙攣劑（如薄荷）來緩解疼痛綜合徵。 它的膠囊中的油特別好。 由於它具有堵塞鈣通過其進入腸道的平滑肌肉系統的通道的特性，從而在那裡引起張力。 結果，薄荷油促進腸道平滑肌的快速鬆弛。 所以，它顯著減少了疼痛。
•定期按摩腹壁以緩解大腸的張力。 要做到這一點，擦5滴薄荷和1湯匙向日葵油的混合物的手掌，順時針圓周運動，按摩腹部幾分鐘。
•多喝水！ 對於患腸易激綜合徵的人來說，這是非常重要的。 特別是如果他的飲食中含有大量纖維含量高的食物，例如燕麥和大麥的生蔬菜或穀物。 事實是大腸的主要功能是吸收進入人體的食物中的水分和鹽分。 如果你沒有喝足夠的水（每天約兩公升），那麼腸道就會被迫從可消化的食物中獲取水分，直到其“乾燥”和壓縮的極限。 而這反過來又導致最強的便秘。
•真正的腸內潤唇膏是胡蘿蔔，因為它的成分中的物質對其有安撫作用。 因此，通常包括在你的飲食上沾上淺的（如果你有腹瀉）或大的（如果你有便秘）磨碎的胡蘿蔔加橄欖油。 每週一次或兩次烹製胡蘿蔔湯泥也很有用。
•為了鎮靜胃腸道，從洋甘菊或茴香中喝一茶。
•檢查你的醫生是否應該開始服用小劑量的阿司匹林。 正如研究表明，這種藥物可以消除結腸的刺激，去除毒素，甚至可以預防惡性腫瘤。 但是這種藥必須謹慎飲用，所以不能開給你自己！
•在腸道保持有用的菌群。 為此，請在菜單中加入每日乳酸食物。 傳統和富含治療性雙歧桿菌。
了解更多關於腸易激綜合徵的原因和治療可以顯著緩解疼痛狀況。