那麼如何在這種情況下支持你的免疫力呢？ 請記住，我們的免疫系統的設計方式是，只需將我們身體上不需要的東西“扔掉”，否則它不會冷靜下來。 在現代人的生活節奏中，在我們的生活方式中，豁免只能成功地捕捉“危害”並阻止它們在我們的身體中傳播，但是為了實現它，這已經缺乏實力。 每個第二人的免疫力都被削弱的事實都知道。 從我們體內出現的這些“垃圾場”中，獲得了不需要的結構，換句話說，就是良性或惡性腫瘤。 相當年輕的人患有腫瘤疾病並不奇怪。 大多數情況下，婦女屬於這一類，在生育年齡的大部分時期，她們易患癌症，儘管她們生活並生活並生下孩子。
在我們這個時代遇到一個絕對健康的人幾乎是不可能的。 但是，如果健康狀況相對正常，那麼由於我們免疫系統的正常運行，病毒和細菌對我們身體的日常攻擊就不會被注意到。 她清楚而迅速地識別出危險的微生物，將其清除並除去它們。 但是，如果免疫力減弱，即使是最小的感染也會導致以急性形式發展的慢性疾病。 所有這些都是因為我們習慣在根中治療的化學藥物會殺死並破壞我們的免疫系統。 迄今為止，幾乎我們每個人都有這種或那種免疫力的破壞。 這可能是由於免疫系統虛弱的天生原因造成的，或者由於不正確的生活方式和不正確的飲食而導致。 然而，即使是最小的男生也可以理解，在我們這個時代，我們正在處理免疫力減弱的兩個原因。 有必要用一整套措施來對抗。 那麼什麼是免疫的民間和自然療法？
不幸的是，這些問題出現在年輕人，青少年和非常年幼的孩子身上，因為他們已經在免疫系統中出現了問題。 所有這些都是因為在懷孕期間，他們沒有得到足夠的營養和必要的元素，反而相反，他們從母親那裡接受了負面和有害的產品。 嬰兒出生在一個積極的外部環境中，從中他們沒有得到必要的免疫保護。 那麼，如果孩子的父母足夠聰明，知道如何撫養孩子，如何餵養孩子，發展和加強免疫系統。 多數情況下，情況是相反的，父母撫養孩子對孩子生病感到驚訝，因為他擁有他需要的一切。
另外，由於上述因素的影響，這種免疫力被削弱了，例如家用化學品，輻射，電磁輻射，遺傳等，從而削弱了它的作用。 這些因素也會對我們的免疫系統產生負面影響。 不幸的是，許多旨在增強免疫力的現代藥物沒有我們的身體恢復免疫系統所需的力量。 不要進行自我藥物治療，花錢購買廣告中的產品，據稱這是為了增強我們的免疫力。 了解乾草藥幾乎沒有活性和有用的物質。 如果你確定你的免疫系統處於不穩定狀態，那麼你可以做一個特殊的分析 - 免疫圖。 這是一個複雜的複雜檢查，旨在通過您的免疫力來識別情況。 識別免疫系統狀態的過程是通過計算你體內免疫細胞的數量來進行的。 在歐洲，這樣的研究幾乎沒有完成，只有在任命醫生後才進行。 在俄羅斯，許多醫療中心提供這種手術，但沒有任何實際價值。
所以，如果你真的確定你的免疫力被削弱了，如果每次感染都讓你失望，那麼是時候開始接受免疫。 有了什麼開始？ 什麼是免疫的民間和自然療法？ 首先，有必要改變食物。 我們的身體是，並收到我們給他的東西。 我們的食物是他們的產品，我們的細胞獲得營養並吸收能量，所以在您的飲食中包含足夠的蛋白質，動物和植物脂肪，氨基酸是值得的。 沒有這些元素，我們體內免疫球蛋白的合成是不可能的。 如果身體沒有接受到構建活性免疫球蛋白所需的適量營養素，那麼我們的免疫力就會減弱。 對於我們身體的免疫系統的正常功能，我們必須確保持續獲得有用的脂肪，有用的膽固醇，它們參與巨噬細胞和淋巴細胞的形成。
所以，提高免疫力的民間和自然療法是：動植物脂肪，雞蛋，乳製品。 不要以為過瘦飲食越冬，其結果不能僅僅是減肥，而是身體和免疫力的減弱。 奇怪的是，但我們身體的最佳脂肪來源是豬油。 當然，他們不應該被濫用，但有時你可以吃幾塊。 它含有一種獨特的花生四烯酸，它對我們的免疫非常有用，用於構建免疫球蛋白。 提供蔬菜和水果中含有的維生素。 選擇明亮而豐富的蔬菜和水果。 他們將有助於增強免疫力。 新鮮水果和蔬菜中含有抗氧化劑，可清除自由基，從而對我們的健康產生不利影響。 因為他們我們變老了，我們的生命被縮短了，我們失去了重要的能量。 同樣為了保持免疫力，玩運動，引導積極的生活方式，多休息，放鬆並獲得積極的情緒是很重要的，那麼你的免疫力就會有序。 沒有疾病對你來說不會是可怕的。