他改變了。 點。 該怎麼辦 - 頭部四處走動。 我不能原諒叛國 - 如何繼續生活？..好吧，怎麼做（復仇，部分或原諒），取決於你。 在這篇文章中，考慮了事件發展的幾種變體，家庭心理學家評論了三位普通女性的故事。
和床之間的床頭櫃。
“我決定申請離婚，當我意識到Volodya第二次改變了我 ，”32歲的Katya說。 - 有人曾告訴我：一個人總是可以再次獲得第二次機會，但絕不會 - 第三次。 不管這聽起來多麼崇高，但當這第一次發生時，我們進行了非常認真的談話。 但一切都發生了。 獨自生活比一個不誠實的人更好！“
“離婚是最大的壓力之一，”家庭心理學家安娜卡什娜說。 - 你可以決定這樣一個負責任的步驟，只有權衡了所有的優點和缺點。 從這個故事中可以看出，凱瑟琳達到了無法談論繼續關係的程度。 那麼，這是她的權利和她的選擇。 我建議我的客戶的第一件事是放棄侮辱。 叛逆和離婚都能夠生存下去。 為此，有一個非常簡單的培訓 - 想想自己。 在另一個。 這是事實。 那麼是什麼。 你 - 非常漂亮，與你的朋友，工作和興趣 - 保持一致！ 記住這一點，然後才能回到情況，探索你丈夫的動機，你的感受和前景。 不要害怕去實踐。 按照您感覺舒適，輕鬆和盈利的方式去做。 不要經常想別人會說什麼。“
後退罷工。
“我懷孕很困難，而且我在醫院裡待了很長時間。 丈夫經常帶禮物，但總是在某個地方匆忙。 然後我不重視這一點，但當我帶著孩子回家時，發現公寓裡發生了很多變化 --35歲的拉里莎股票。 - 盤子重新排列，我的化妝包顯然是空的，並且在浴室裡用洋甘菊洗髮，發輕盈。 在這樣的事實發生之前，我丈夫承認，在我不在的時候，他領導了不同的女孩。 我非常生氣，並在網站上張貼他的照片來尋找同性戀者。 然後這很有趣，但現在我的行為似乎對我很小 。 “
“在第一時間，每個人都想做點什麼報復。 這是正常的！ - 安娜卡什娜說。 “這是侮辱，你感到受到傷害，並開始考慮討厭你的丈夫或你的對手，或開始惡化。” 但是，正如拉里薩的故事所表明的那樣，這不會帶來任何好處。 要作出重要決定，請使用東方智者的建議，並聽取您的呼吸。 在5分鐘內聽取你的呼吸 - 常識會回到你身邊。 復仇是一種自然的防禦反應，但所做事情的滿足感必然伴隨著內疚感。 這是否值得譴責自己？“
用乾淨的石板。
“當Petya開始不斷流連時，我懷疑有什麼不對，並且做了間諜活動 ，”25歲的Xenia表示。 - 我爬進他的手機的第一件事，立即發現了一條奇怪的 短信 。 沃洛佳寫了一封信給他：“我親吻你。” 然後，我拿起他郵件的密碼，......真相很明顯。 為了不生氣，我決定休息一下，然後和我的女朋友一起休息。 在兩週內，我決定我可以原諒Petya叛國。 三年來，我們一直在靈魂中生活，我不記得任何事情 。 “
“如果他喜歡 - 他會原諒！ 在這種說法中，確實有一些事實 - 安娜卡什娜說。 - 如果你覺得你可以而且應該這樣做，那就讓它如此。 最重要的是 - 忘掉叛逆並從頭開始一切！ 所謂的寬恕機制由幾個階段組成。 首先，拒絕叛逆（“這不可能”）的事實，然後憤怒（“我恨他！”），在最後（“我什麼都不記得”）之後，只有意識（“是的，它發生了”）並且實際上是饒恕。 最重要的是不要在任何階段停下來，而是要一路走下去。 否則，如果你不能原諒叛國 - 如何生活？ 怨恨不會讓你休息（與你的丈夫，一個或一個新的情人）。 有同樣問題來找我的女性，我推薦兩個很簡單的練習。 你需要掌握的第一件事就是對自己說“停止”。 一旦你開始為自己感到難過 - 切換到別的東西。 最後，學習如何管理你的情緒是非常有用的。 那麼，第二件事就是寬恕一分鐘。 最有可能的是，你會喜歡自由的感覺，以至於這一刻將永遠持續下去。“
“叛徒”的類型學。
獵人
他的座右銘很簡單：更多的女性是好的，不同的！ 獵人對於一個女人是不夠的，即使他愛他的合法配偶，他也渴望多樣性並且不忠誠。 呼籲良心並試圖引起悔恨是沒有用的。 要么接受它，要么逃跑。
可憐的孩子
“發生這種事 - 我不知道，我不知道......我什麼都記不起來。 好吧，喝了，我忍不住了“ - 這些都是這樣一個人的典型藉口。 “好吧，我愛你，親愛的！”他會告訴你，然後再次“離開”。 繼續與這樣一個人生活在一起，不要忘記，他的生活中會有很多飲酒。 他下次能夠“忍住”嗎？
無聊的丈夫
他已經結婚很長時間，因此厭倦了雙方的關係和他的妻子。 叛逆將更多是一次性的，但例外是可能的。 在這種情況下，最好是疲憊不堪，整理自己，購買色情內衣，並再次征服你的伴侶。 但重要的是不要過頭。 畢竟，你的忠實信徒可能會決定你找到了替代者。 然後他肯定會開始所有的努力。
成人少年
他有一個家庭，一個有聲望的工作，一個大公寓和一輛汽車。 但這還不夠。 作為一個成功的商人，一位情婦被任命給他。 你是否同意這樣的條件？ 什麼可以彌補你的痛苦？ 無論如何，試著專注於自己的生活。 使它明亮飽和。
專家的建議。
叛國是關係危機最顯著的指標之一。 儘管如此，許多女性站在“所有人都改變”的立場上，並儘一切可能來壓制怨恨，痛苦和失望。 對所愛的人的這種態度 - 低調的要求 - 表明缺乏自尊心。 原諒或不原諒叛國？ 不可能有明確的建議。 但有幾點需要注意：
1.最好從自私的理由開始：在這種情況下，你會自己減少損失 - 如果分手或者如果你保持關係？
2.不要以下列動機為指導：“我仍然找不到比他更好的人”，“誰需要我20,25,30+”，“我還能找到如此富有的人。”
3.不要為自己的背叛責怪自己。
4.不要把你所愛的人的責任轉移給另一個女人：他們說，是她引誘，敲開了真實的，被迫的。
5.你不需要為了孩子而拯救你的家人。 孩子們不需要一個父母親隨便伸展的家庭，不要在不同的時間上床睡覺。
6.不要為了報復而改變，“這樣他才能理解我的感受。”
7.擔心背叛，讓自己平靜下來：這件事現在很好，不會遲到。 與一堆儿童，公寓和汽車的長期關係更難以撕裂。
8.別忘了相信愛情！ 你沒有按照計算結婚？