在流動性（特別是節日前）被鉤住之後，我們多久會給自己一個誓言，開始新的生活 - 從星期一起，從明年的第一天起。 但是新年已經平安到來，慶祝活動已經嘎然而止，而不是新的生活，我們正在組織一次“情況介紹會”。 而且因為“爪子的腿和尾巴掉下來了”，未來不會太快樂，過去一年沒有什麼可說的。 減去負值 - 這對他來說是一個紅色的價格。 這很熟悉，不是嗎？ 但是，讓我們試著從另一個鐘樓看這一刻，真正開始新的一年。
在前夕
事實上，為了準備“航班分析”（更準確地說，就是你可以不做的事情）事先做好準備，甚至在“衝擊慶典”開始之前。
✓首先，在去年1月中旬嘗試記住自己。 一些模糊的東西，試圖將思想和力量集中到一堆？ 就這樣。 在你達到這個狀態之前，迫切要求你自己開始執行你可以在12月份實施的所有專業任務。 關於其他人，接受所羅門的決定：更簡單的，你當然可以在1月底離開。 但拿破崙計劃的實現只需要推遲到2月份。 最重要的是，不要忘記告知你的合作夥伴和同事。 他們會正確理解你，不要懷疑。
✓第二點是我們對身體健康的關注。 儘管在新年之前，您還沒有花光全部錢給親戚和美食，但您可以在泳池或健身俱樂部購買1月份的訂閱。 也許，在假期後去那裡會很困難。 但是你會為所花的錢感到難過，不是嗎？ 因此，你將不可避免地恢復失去的緊張。 甚至發現自己對自己很開心。 事實就是事實！
順便說一下，如果你的家庭預算不允許這樣的支出，勸說親密的人的一個人給你一個訂閱（或家庭健身設備，或一套放鬆和爽膚水洗澡）作為新年的禮物。 很短的時間就會過去，你會感激它的：這對你來說要比奢侈的禮服或者好的化妝品貴，你的眼睛在許多有趣的活動後都看不到。
立即之後
在規劃社交活動的“時間表”時，請記住：最後一次節日活動最好不要在節假日的最後一天指定，但至少在倒數第二天，以便至少有一天可以安靜地對待您最喜愛的沙發。 畢竟，開始新的生活並不意味著從歡樂桌上沖進變化的漩渦。 在上班之前，沒有比被動休息更好的了。 （但是，如果你感覺自己很強壯，可以去滑雪或與孩子們一起去公園，從滑梯上滑雪板或瞎雪人。）
在這一天，請放下你的胃。 讓鹽度和熏肉，脂肪蛋糕和一點酒保留在冰箱裡，忘掉它們。 讓他們變成犯規！ 但明天，當你上班時，你不會在胃中感到不適。 你的飲食是開菲爾（酸奶），蘋果，香蕉，蔬菜沙拉，一片瘦肉煮熟的肉或魚。 並喝大量的液體。 它可以是低脂牛奶，果汁或檸檬甜茶。 畢竟，檸檬不僅有助於恢復語氣，還能加強船隻。 （順便說一下，如果你患有偏頭痛，並且通常的藥物已經對你有很大的幫助，強迫自己直接在皮膚上吃一半的檸檬）。因此，在飯後，更多的合理時間是從3日到7日，食物攝入量。
當然，所有這些提示對於那些不太容易對各種疾病進行“突襲”的人是有益的。 如果你處於平常的生活節奏中，那麼在側面的zakolet中，那麼在慶祝新年之後，頭部會旋轉，你有可能會接近你的結局。 不要害怕。 最可能的是，你的身體對前一天的“napryazhenku”和隨後的生活方式的急劇變化做出了很大的反應。 而任何變化 - 都有壓力。 和你需要打的壓力。 但目前沒有必要同時註冊與心髒病專家，胃腸病專家，內分泌專家和泌乳專家的預約。 感謝上帝，現代藥物有許多藥物 - 柔軟但有效 - 不僅能修復你的神經系統，還有助於應對體表現。 畢竟，經常需要找到安心，因為它們會退縮，潰瘍，濕疹，哮喘，植物性血管性肌張力障礙，甚至糖尿病。 該領域的最新發現之一稱為藥物壓力。 該藥的獨特優勢是沒有副作用，因為它具有植物來源。 主要活性成分是在太平洋所有島嶼地區生長的卡瓦卡瓦植物的根莖提取物。 這種藥物 - 所謂的植物平衡劑，其用途不會影響您集中註意力，處理機制，駕駛汽車等的能力。 道德狀態明顯改善，心身症狀也在消逝。 因此，如果健康是一個口吃者，你不想跑到綜合診所周圍，並且“鎮定劑”這個詞讓你害怕，你應該考慮採取一種在沒有處方的藥店裡出售的壓力植入物。
另外，在新一年的開始前夕，重新填滿積極情緒並不是一種罪過。 去電影院或租一些喜歡的磁帶，做針線活。 請記住，在此期間的普通清潔，葡萄酒覆蓋壁紙的修復或衣物洗滌過程中積累的內容僅僅是反對！ 如果可能，請邀請某人幫助您處理所有這些污垢。 沒有可能，每天“耙”一點。 並且安慰你自己，高貴的污垢本身就會脫落。
登錄
如果在工作日開始時，憂鬱的想法開始緊貼你的腦袋，不要害怕。 這是正常的（從自然意義上講）是新的一年的未成年人。 最重要的是，不要屈服於挑釁！ 假設你和你在吸煙室的同事見面討論過去的事情。 有人扔了一個像這樣的短語：“那年我太可怕了！”它跑了！
啼哭的瀑布可以開始在藤蔓上停止。 嘗試主動掌握自己的手。 這可以通過公開的文本完成（“伙計們，每個人都有足夠的麻煩，讓我們談談我們每個人還在管理什麼？”）或者逐漸地（“但是對於我來說那一年相當體面！”）然後列出什麼，你取得了什麼）。 而且沒有必要事先準備好“論文”。 一旦你說出這句話，你的大腦就會開始提示你自己，而不是你可以吹噓的。 相信我的其他參與者會對此做出回應。 去年的每個人都至少有一些好的東西，但它發生了。 如果不可能在和平的過程中談論對話，最好就是引用這些悲觀主義者，引用緊急事件。 在家里平靜的環境中，開始思考“生活給你帶來的好處是什麼？”而不是“它有什麼問題？”
節假日後頭幾天的工作計劃應以“最低計劃”為基礎。 更好的是，如果你將這些計劃放在一張紙上，然後刪除你所做的事情。 通過刪除下一行，至少對於一件小事來說，你會感到一種愉快的熱情滿足感，但你仍然開始涉足慣常的製度。
畢竟，你將永遠不會從新的一年開始新的生活，處於“拆散的狀態”。 所以你冒著壓倒他們的風險，或者至少把你的成功降到最低。 給自己分散時間，然後用興趣彌補失去的時間。
沙門鎖
最後，我們會轉向透視計劃。 放心吧，關於未來的想法會出現在你的頭上。 你總結了去年的結果？ 有必要用新的東西佔領大腦。 特別是當你考慮到：一些已經計劃好的事情還沒有實現。 儘管如此，不要過頭，只在必要的範圍內計劃。
首先，讓我們思考如何開始新的生活，我們有時幾乎不再生活在現在，我們錯過了很多別緻的可能性。 問題是，為了什麼？
其次，現代生活如此迅速以至於不同，非常客觀的情況經常讓我們改變計劃。 我們已經對他們（計劃）很感興趣，即使自發的變化給了我們比我們原先計劃的更多的東西，我們最終也會失望。 所以長期計劃 - 下來！
順便說一下，在將未完成的物品從去年轉移到已經到來的物品之後，仔細權衡一下，但是您是否需要這樣做？ 你，你的意見和生活的情況已經改變了。 也許現在值得考慮一些更相關的東西？
但是你需要在接下來的幾個月裡實施一切，仔細考慮一下。 評估你能在一個單位時間內做到多麼重要和有用是非常重要的。 將每個計劃分成幾個階段並為每個階段分配一個日期。 例如，今天我去理髮師，明天我給自己買一件毛衣，後天完成報告，喝纈草和睡覺。 第四天，我和他一起去找首領（他很高興，提高了我的薪水）。 第五天，我去餐廳慶祝這個事件。
最後，請記住，如果某些事情不一致，那就不應該發生。 事實是真的，為了你自己的利益！ 盡量不要生氣，但要接受現實生活。 也許，你懷孕的想法會很有效果，但後來，或者根本沒有，但是作為回報，生活會帶給你一份你從未夢想過的禮物。 在她的“zagashniki”中，她為我們帶來了許多驚喜！