他們說：
...碳酸飲料中含有過多的糖，因此會增加患肥胖和糖尿病的風險。
針對廣泛消費者的經典碳酸飲料含有天然糖。 如果我們屬於流行樂迷，請考慮他們在飲食的整體能量價值中的甜頭。 如果從食品和飲料中攝入的熱量將大大超過能量消耗量，那麼超重的風險以及與之相關的問題 - 肥胖，代謝綜合徵和糖尿病 - 的確在增加。 但飲料的作用，即使是甜的，也不是那麼重要。 計算菜單的總能量值很重要。 有這樣的飲料根本不含糖。 為了減少卡路里含量並保持味道，用甜味劑（糖替代品）代替糖。 這款低卡路里飲料適用於體重過重或糖尿病患者。
流行對牙釉質有害 ，並引發齲齒的發展。
齲齒的主要原因之一是牙釉質中氟化物的缺乏。 事實是，當碳水化合物被細菌裂解時，會在口腔中形成損害牙釉質的酸。 如果氟化物不夠，會出現一個有條件的三角形：氟 - 細菌 - 碳水化合物。 在這三個因素中，只有前兩個因素會受到影響。 排除攝入碳水化合物（水果，穀物，麵包，糖果）進入口腔是不現實的，限制飲用甜飲料本身並不能減少齲齒的風險。 為了避免這種情況，應多注意口腔衛生並監測氟化物的含量。 它的來源是水，維生素複合物補充劑，特殊牙膏。
......含有果汁的甜味碳酸飲料組合物中的二氧化碳對胃和腸有害。
這樣的假設，在聽到幾十年後，被認為是真實的。 但是在這個問題上沒有認真的科學研究，因此也沒有對它們進行確認。 但科學家的實驗結果表明，愛流行並不會增加食道，胃和腸的惡性腫瘤 - 最嚴重和潛在的致命疾病的風險。
...甜蜜的流行音樂對兒童尤其有害。 他們應該被排除在兒童菜單之外。
健康的孩子可以享受甜蜜的蘇打水，但數量合理。 無論如何，兒童的飲食應以天然果汁，牛奶，純淨水為準。 果汁碳酸飲料更適合擔任美味佳餚。 您需要選擇那些含有天然成分 - 糖，天然染料等。但對於超重或糖尿病嬰兒，不應給予甜泡騰飲料或嚴格劑量。
事實上
......甜味的碳酸飲料被鈣從身體中沖走，導致骨質疏鬆症的發生。
不是那樣的。 今天，專家們一致認為，甜飲料成分中的物質不會顯著影響鈣的交換及其在體內的含量。 事實證明，甜蘇打不能成為骨質疏鬆症的原因。 為了避免潛伏的疾病，觀察均衡飲食和所有維生素，微量元素和營養素的存在。
事實上
甜味碳酸飲料的消費和體重減輕是不相容的。
事實上，甜蜜的流行音樂含有大量的糖，因此含有大量的熱量。 只有當一個人花費比獲得食物和飲料更多的能量時，才能減肥。 如果你想減肥，但不想放棄你最喜歡的飲料，選擇低卡路里（每100毫升約10-25千卡）或無熱量（每100毫升0.02卡路里）的選擇。 他們不會增加飲食的能量值，也不會干擾體重減輕。
......喝大量的液體對腎臟有害。
監測只有嚴重腎臟疾病患者飲用的液體量。 健康人需要喝足量的液體（女性每天1800-2000毫升，男性2000-2500毫升）。 不要忘記，甜蜜的碳酸飲料也有助於保濕。 如果你的工作需要體力或者經常鍛煉，你可以增加飲酒量。 順便說一下，早就知道腎結石的外觀可能與流體缺乏有關。
......碳酸飲料組合物中的人造甜味劑會增加食慾並導致肥胖。
關於甜味劑的這些特性有很多說。 但他們沒有得到科學證實，所以“甜味劑 - 超重”的關係正在崩潰。 所有經批准用於食品工業的甜味劑都被認為是安全的。