頭髮。
牛奶中的活性成分能夠修復受損的頭髮，使其柔軟有光澤。 要做到這一點，你需要製作一個開菲爾面具。 在你的頭髮中吃酸牛奶或凝乳，用毛巾捲起來，像這樣走了40分鐘。 這個過程會讓你的頭髮活得有光澤，有助於擺脫分叉。 即使在古代，我們的祖母也用面膜使頭髮變得厚實有光澤。
面具
一杯酸奶，新鮮奶昔（一片1x1cm），一茶匙蜂蜜。 將所有東西放在一個玻璃杯中，放在溫暖的地方，例如，在熱水中放置20分鐘。 在泡沫的表面上形成，其必須施用到頭髮上，用毛巾包裹並保持40分鐘。 用洗髮水洗完後。 第一周每天做這個面具，然後你可以2次。 從面膜的持續效果來看，頭髮變得豐滿，尖端恢復，出現光澤。
對頭髮酸奶面膜沒有什麼用處。 將酸奶塗在頭髮上，用毛巾捲起來，然後放置一小時。 用清水或洗髮水沖洗。
另一個有用的發膜是蛋麵膜。 你需要兩個雞蛋，半杯牛奶。 將所有物品混合在一個容器中，並將混合物塗抹在頭髮上。 離開40-60分鐘。 在此期間的雞蛋會恢復受損頭髮的切割端部，滋潤和滋潤頭髮中有用的元素。
臉。
在古代，我們的曾祖母知道鮮牛奶對皮膚的癒合能力。 要在家裡獲得“新鮮牛奶”，你需要新鮮的牛奶和熱水，它們必須用牛奶稀釋。 溫熱稀釋的牛奶應洗滌數次。 皮膚會吸收有益元素，滋潤。 然後，有必要用棉花擦濕臉，並在潮濕的臉上塗抹保濕霜。 由於牛奶，面部皮膚變得柔軟，天鵝絨般，顏色變平，變得更輕。
為了擺脫眼袋和瘀傷，將有助於在牛奶中浸泡的圓盤，並將其敷在眼皮上15分鐘。 奶酪起到同樣的作用。 用紗布包裹並塗在眼皮上10分鐘。
冰塊由等量的牛奶和水組成，有助於使面部皮膚恢復活力，使表層變為色調。 每天用這個冰塊揉搓你的臉後，你的皮膚會變得更有彈性和新鮮。
體。
晚上有一個酸味面膜對手部皮膚非常有用。 在你的手上塗上酸奶油，戴上特殊的手套，早上你會驚訝於皮膚在你手上的柔軟和天鵝絨般的感覺。
加蜂蜜的溫牛奶對皮膚的手部，指甲有積極的影響，有助於擺脫乾燥，裂紋。 這種沐浴在冬季最為理想，當時我們的皮膚受到寒冷和風的影響最大。
擺脫脂肪將有助於特殊磨砂。 將磨碎的咖啡與蜂蜜和酸奶油混合。 從這樣的混合物你的皮膚將採取所有最有用的，將變得更加柔軟，有彈性。 咖啡因促進脂肪燃燒，牛奶和蜂蜜滋潤和調理皮膚。 在問題部位塗抹少量磨砂膏，並按摩按摩。 您可以放置幾分鐘，然後用清水沖洗。
牛奶浴具有放鬆和舒緩的效果。 此外，你的皮膚會變得滋潤和天鵝絨，你會放鬆，並消除一天的煩惱和經歷。 在標準的浴室裡，你需要1升牛奶和一點蜂蜜。
牛奶含有大量營養和有用物質，維生素D，B1和B2，磷，鉀，鐵，當然還有鈣。 乳製品中所含的蛋白質比肉蛋白質更好地被我們的身體吸收。 乳中含有的乳糖有助於改善消化，乳清有助於清除體內多餘的液體，毒素和有害物質，改善新陳代謝。
奇怪的是，牛奶有助於對抗體重過重。 體內鈣越多，脂肪越少。 此外，鈣對強壯的骨骼，強壯的頭髮造成負擔，促進脂肪分解更快。 現代乳製品非常多樣化，每個人都可以選擇適合自己並喜歡他的產品。
從以上所有出發，我們可以有把握地得出結論：“喝牛奶 - 你會健康的！”