分娩不是一個容易的過程，其結局取決於諸多因素，不僅包括母親和胎兒的身體狀況，產科醫院的技術設備和所有醫務人員的資格。 成功的勞動過程直接關係到母親分娩時的情緒和心理狀態。 一個女人過度緊張，她的抑鬱，歇斯底里的表現，侵略性和強烈的恐懼，可以使整個仿製過程的過程變得非常複雜。
那麼為了促進分娩，可以做些什麼？ 如何在這個或許是你生命中最關鍵的時刻控制情緒和感受？
這可以做得非常簡單：使用肯定的口頭陳述就足夠了 - 肯定。 它們專門設計用於使女性能夠在自己的能力中增長自信，並根除可能出現的恐懼即將誕生。
確認書應記錄在特別指定的筆記本中，並在整個懷孕期間每天大聲朗讀。 女性越早開始閱讀，她將在未來取得更好的結果。 你甚至可以每天多次閱讀肯定句，最主要的是此刻沒有人分心未來的母親。
如果您打算使用確認，請盡量為自己提供舒適安靜的環境，讓您放鬆身心。 請家人不要打擾你很短的時間。 記錄下記錄並大聲朗讀，試圖理解每個說出的單詞。
促進成功和輕鬆交付的確認：
- 我決心輕鬆，成功和及時的交付。
- 出生將會在適合他們的時候到來。
- 我對自己的身體絕對有信心。
- 我擺脫了任何疑慮。
- 我對充滿快樂和健康的未來充滿信心。
- 誕生將會非常簡單，快捷和簡單。
- 我的身體積累了強大的健康積極能量。
- 我身體的每個細胞都很樂意為分娩做準備。
- 我的身體越來越健康，每一天都變得越來越堅固耐寒。
- 我輕鬆自由地呼吸。 我的呼吸系統已準備好分娩。
- 我的心臟運作得非常好，節奏清晰。
- 我的大腦和整個神經系統正在為孩子的誕生做準備。
- 我相信健康，成功，幸福和美好。
- 我的身體將充分應對即將到來的誕生。
- 孩子的誕生是我生命中最快樂也是最重要的時刻。
- 我已經準備好成為一位母親，並且有意識地接受母親。
- 我接受我對女性的屬性，並認為我的懷孕是一種真正的快樂。
- 每一個新的一天都讓我更加接近一個健康，強壯和堅強的孩子的誕生。
- 我內心的孩子日益壯大，日漸壯大。
- 我的生殖器官積累了成功和容易分娩的力量。
- 我認為戰鬥是一種偉大的禮物，因為新生命的誕生是可能的。
- 我承認自己的女性特質，並認識到母性的喜悅。
- 我對自己的力量很有信心。
- 我完全信任我的身體。
- 其他人關於分娩的所有負面言論我都擱置一旁。
- 恐懼，痛苦，興奮和困惑繞過我。
- 我將從出生過程中獲得的不僅是身體上的安慰，還有心理上的愉悅。
- 我意識到一個孩子的誕生是我生命中最大的快樂。
- 孩子的誕生對我來說是一個難忘的假期。
- 每一個新的一天都讓我度過了一個美好的一天。
您可以添加任何新語句。 他們可以涉及到出生的過程，以及你的感受，情緒和經歷。 主要的規則，應該永遠記住：未來的母親必須真誠地相信所說的話，不管他們看起來多麼陌生。
畢竟，對自己的力量和成功交付的不可動搖的信念能夠創造真正的奇蹟。 它將一個複雜的生理過程變成一個愉快，簡單，絕對不復雜的行為。